의욕저하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]
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의욕저하
커피콩_레벨_아이콘HARU0101
·3년 전
나는 공부를 잘했어 하는 것마다 1등 아님 2등 했어 학원을 안다녀도 남들 자는시간 밥먹는시간에 책 한자 더 읽고 문제집 한장 더 풀고 아침 5시에 일어나 단어 외우고 오늘 할 과목을 예습 어제 배운 것을 한번 더 복습하며 공부했어 근데 요즘 다 재미가 없어 그렇게 열심히 했던 공부도 학교에서 친구들하고 이야기 하는 것도 잠깐 나갔다오는 것도 사먹거나 시켜먹는거 옷 ***는거 다 흥미가 없다 무기력해 하루는 아무것도 안먹고 안움직이고 싶었어 하루종일 침대에 누워서 잠을 ***도 책을 읽지도 핸드폰 하지도 않았다 웃지도 않고 울지도 않았어 멍한 표정으로 밤을 새웠다 몸이 맨틀까지 ***가는 기분이었는데 학교가면 수업에 집중이 안되고 집에 오면 문제집 하나 풀지 않고 계속 침대에 누워있다가 때되면 자고 씻고 숙제 반복 왜 이러는거지 근데 문제는 공부 하고싶은 마음도 없고 죄책감이나 이런게 아무것도 안느껴져 감정이 돌처럼 굳은 것 같이 친구들이 재밌는 얘기를 해도 안풀리던 문제를 풀어도 아무 느낌이 안들고 그냥 그래 그냥 멍해 요즘 왜 이럴까 그냥 계속 자고싶어 계속 가만히 있고싶어
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sandwhale
· 3년 전
있지,,그게 정상인거 알아,,? 나도 공부 잘해. 엄청 열심히 했을때는 매일 11시간 공부했었어. 중 2였을 거야,,그때가. 근데 나는 너 같은 상황이 시험 끝나고 매일 왔었어. 너무 허무하고 아무 생각도 안들고 너 처럼 죄책감도 안 느껴졌어. 근데 나는 그 상황에서 나의 문제점을 찾았어. 내가 유투브를 보더라고,,? 생각을 해보니까 나는 핸드폰을 안보면 인생이 피폐해지지 않았어. 그래서 끊었지,,? 나 지금도 유투브 안봐. 내가 지금까지 인생에서 한 도전중 가장 컸고 성과도 가장 커. 그 도전을 시작으로 운동도 하고 자기관리를 하기 시작했거든. 물론 무기력증은 없어졌고,,ㅎㅎ 너도 그러니까 한번 너의 문제점을 찾아봐. 그리고 추가로 말하자면 운동을 해봐. 그게 엄청 이상적이기는 한데 도움이 되더라고. 그리고,, 힘들때는 선우정아의 도망가자 한번 들어봐. 나 그거 들으면서 엄청 울었다,,?ㅎㅎ 솔직히 이거 적은 것들이 과거의 나에게 하고싶은 말 인것 같아,,너도 꼭 나아지길 바랄게!! -너와 같은 사람
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lunanna
· 3년 전
님과 같은 패턴으로 26년을 살다 괴로***도 모르고 덮어두며 강행하다가 뒤늦게 엎어져서 큰 댓가 치르는 중인 29살 이모에요. 적당히 쉬는것과 열정, 능률을 잘 조화롭게 롱런하는 법을 일찍 배우기 위해서 지금의 번아웃이 왔는거 같네요. 위클래스나 기타 청소년 무료상담 많으니 잘 이용해 보세요~^^ 꽃길 걸어요 우리^^♡