이게 우울증이야? 이상태를살아있다고말할수있을까? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|고민]
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·3년 전
이게 우울증이야? 이상태를살아있다고말할수있을까? 왜이렇게괴롭지 왜 왜 왜? 나는 왜 사람과정상적으로 지낼수없어? 너무너무외로워 다들 나보다 잘해나가고있는데 나만***처럼 과거에 매달려서 트라우마들에 시달리며살아가잖아 너무너무한심해 부모님과같이있으면 예전생각이나서 속이울렁거리고 친구들이랑있으면 비참해질뿐이야 내주변에는 정상적인애들뿐이야 나만 끔찍한***고 그래서 내가외로운거야 죽으려고맨날맨날 몇년동안 매일 죽으려고하면뭐해 아직도 끔찍하게살아있는데 아침이되면 모든게생각이안나 내가얼마나괴로웠는지 얼마나이상했는지 우울증이 조울증으로 심화된걸까 모르겠어 아침이되면 내가 뭐라도하면서 사람구실을할수있을거라고착각하지 근데 아니야 난 정말끔찍하거든나는.. 애정결핍이너무심해서 사실 매일매일 내친구들에게 사랑받는 지지받는상상을해 그러면 그일이 절대일어날리없다는걸 깨닫고 미치도록울어 나는 정신병이너무심해서 의존하지않으면 관계를 이어나갈수없는사람이거든 내가좋아하던친구는 날좋아하지않아 사귀고싶어하지도않지 그게다야 그냥 부모한테도 사랑받지못한나를 나자신도좋아하지않는나를 누가좋아해주겠어 누가 위로해주겠어 누가신경써주겠어 당연한거지 그래서 난 숨겨 아무것도말하지않지 주변사람들에게 그냥 그냥 조용히 이모든걸 하루종일생각하는거야 고민하는거야 어떻게하면 최대한민폐를끼치지않고 내주변사람들의삶에서 날 제거할수있을지 난 외로워지는게끔찍하게싫어 사랑받고싶어 근데 난 끔찍한사람이니까 누구와도 같이있을자격없어 난 그림그릴자격도없어 공부할자격도없어 누군가에게 사랑받을자격도없어 누군가를 사랑할자격도없어 태어났을때부터 죽을때까지 그러겠지 자살에실패했다고해서 살아있어도되는사람이되는건아냐 난 평생 나일거니까 평생 평생 그말은 난 평생 괴로울거라는거지 자신감이없어 노력을안해 무기력해 불안해해 남들을지치게해 의존적이야 우울해 남들을 우울하게해 부정적이야 내가 뭘할수있을까? 자기혐오말고 할수있는게 뭐가있지? 자기혐오를하는내가혐오스럽다고 정말정말 미안하지만 친구야 이게최선이야 난 자기혐오를 이겨낼수없어 난 아무긍정적인변화도이루어낼수없었어 내가 노력안했을까봐? 몇년간 내가얼마나***이노력했는지알아?? 이 끔찍한정신병으로부터 벗어나려고? 그 끔찍한시간들을 보내고나서 난 뭘얻었지? 아무것도 나아지지않았어 아무것도 난 그저 날마다 최악이되어가고 그걸 누구한테도털어놓을수없어 그렇게되었어 미안하다 정말 미안해 이게 내최선이야 웃기겠지 이해되지않겠지 불쌍하고 역겹겠지 그러니까 애초에 우리는 가까워지면안됐던거야 정신병에 빠진나를 의사도 상담가도 고칠수없었어 내친구마저도 날 고칠수없었어 나처럼 죽어야만하는사람도있는거구나 받아들이는데 시간이야많이걸렸지 다시일어날수있을거라고생각해? 이상태에서? 아니...나는 아닌거같아 모든걸놓지말라고? 난 선택지가없어 정말 그냥 위로해주지않아도돼 그게 다야
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