사람들한테 화가납니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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사람들한테 화가납니다
커피콩_레벨_아이콘frozen14
·3년 전
사람들의 행동이 너무 무례하고 몰상식하게 느껴집니다. 웃는 얼굴로 대할 수가 없어요. 참을성이 바닥이 난것 같습니다. 오늘은 너무 무례하게 말을 막 뱉어내는 사람들한테 짜증스럽게 화를 내버렸습니다. 직장에서의 인간관계니까 참아야 된다고 생각은 하면서도 화가 치솟아오르고 사람들이 잘못 행동하는것이 정떨어지고 용서가 안됩니다. 나한테 무례하고 나를 몰상식하게 대하는 사람들에게 어떻게 하면 화를 삭이면서 그 시간을 지나칠 수 있는걸까요? 요즘따라 더욱 화를 컨*** 하는 것이 어려운것만 같습니다. 사람들한테 끓어오르는 화가 자꾸 분출되는걸 보니 저한테도 문제가 있다고 생각하게 됐습니다.
짜증나어지러움의욕없음불안해분노조절답답해우울우울해불안괴로워충동_폭력공허해스트레스받아스트레스
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qpwieur
· 3년 전
기분이 태도가 되지 않게 라는 책 추천 드립니다 자책할 필요 없습니다 책을 읽게되면 화를 다스릴수있는 방법을 찾게되고 특히 이 책은 흥미로우면서 잘 읽히더라고요 저도 지금 읽고있어요 부디 도움이 되시길 바랍니다