모든걸 끝내고 싶어요 도와주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중학교|자신감|따돌림]
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모든걸 끝내고 싶어요 도와주세요
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·3년 전
전 더이상 아무것도 할수 없을것 같아요 끈기도 없고 의욕도 없고 이제는 더이상 버틸 자신이 없어요 5년이면 많이 버틴것같아요 제 인생의 3분의 1인데 허무하게 보냈어요 너무 힘들어요 그냥 제 자신이 한심해요 이런 생각을 하는 저도 한심하고 그냥 제가 싫어요 맨날 뭐 자신감만 넘치다가 결과를 보면 막상 한건 없어요 초등학교때 공부 잘했는데 중학교때까지도 나쁘지 않았는데 왜이렇게 된걸까요 5~6년전에 따돌림을 당했어요 그 당시에는 그래도 친구들이 조금 있었기때문에 아무런 상관하지는 않았지만 따돌림한 아이들이 노골적으로 싫어하는걸 비춰서 그때부터 조금 힘들었어요 제잘못은 하나도 없었고 단지 그 아이들이 제 친구를 싫어해서 저도 싫어하게 된거였어요 왜그랬을까요 제가 잘못한걸까요 분명 제가 잘못한건 없는데 모든게 제탓같아요 그 이후로 이렇게 된것같아요 모든게 그아이들 탓인것같고 그 아이들 이름만들어도 너무 힘들어요 제가 그렇게 욕을 먹어야할정도로 잘못했을까요 그냥 혼자서 가만히 있어도 자꾸 눈물이 나요 그날 이후로 다시는 안울거라고 생각했는데 자꾸 눈물이나요 친구들앞에서는 오히려 밝은척을 하지만 아니에요 지금 제가 생각해도 저는 지금 뭔가 문제가 있어요 그냥 제가 다 잘못한것같고 그만두고싶어요 친구들은 제가 밝은척을 하니까 제가 아무렇지 않은것으로 알고있어요 근데 친구들이랑 있으면 너무 즐겁기는해도 이 친구들도 갑자기 나를 따돌리면 어떡하지라는 생각이 자꾸 들어요 공부도 하고싶지 않고 그냥 지쳐요 아무것도 하고싶지않아요 힘들어요 나름 공부 잘한다고 생각했는데 아니에요 공부도 하고싶지않고 그냥 가만히 있고싶어요 잠을 많이자도 계속 졸려요 1주일은 잘수있을것같아요 어디서부터 문제였을까요 고칠수는있을까요
지루해힘들다의욕없음혼란스러워불안해트라우마답답해우울불안우울해공허해무기력해괴로워자고싶다무서워스트레스받아스트레스외로워속상해
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geunhee
· 3년 전
괜찮아요 토닥토닥 문제 없어요 마음이 자라느라 성장통을 겪는 겁니다. 상처를 상처로만 남기지 마시고 나중에 더 많은 사람들의 마음을 이해하고 공감할 수 있는 보물같은 마음으로 만들어보세요 그렇게되면 타인에게 좋은 영향력을 미칠 수 있는 괜찮은 사람으로 성장할 거라 믿어요
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geunhee
· 3년 전
그래도 공부도 잘하고 장하네요. 그렇게 무언가 해냈던 경험들을 꼭 안고 확장해 가세요. 기본적인 삶도 주어지지 않는 사람이 많습니다. 남의 불행을보고 행복을 느끼라는 게 아닙니다. 모든 행불행은 연결되어있지요. 언젠가 훌륭한 어른으로 성장해주세요
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· 3년 전
@geunhee 좋은말씀 감사합니다. 또 울컥하네요.. 하지만 전 또 내일 같은 상태로 돌***것이 분명해요... 또 같은 생각을 하고 변하지 않겠죠....
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geunhee
· 3년 전
한번에 안되고요 당장 내일도 뭐 오늘이랑 크게 다르지 않겠지만 계속 계속 변한다고 상상하면 어느날 변한 님의 마음을 발견하게 될거에요 맘아플땐 며칠이도 잠만 잘수도 있어요 어쩌겠어요 낫는데도 시간이 필요하니까요 자학하지 마세요 그래 힘들었어 지금은 자자, 하고 나 자신을 달래세요 왜냐하면 곧 일어나서 무언가를 하게된단 걸 아니까요 잘땐 그냥 자세요 님은 괜찮을땐 또 괜찮아요
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geunhee
· 3년 전
그냥 상상하세요. 변한다고
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mimiv
· 3년 전
나의 삶의 존재의 이유를 타인에게서 찾지말고 본인의 삶에 포커스를 맞추었으면 해요 ~ 저두 긴긴시간 무기력하게 보낸적이 있는데 그기시에는 남들 눈치보기에 급급해서 정작 내가 뭘좋아하는지 싫어하는지 나에대에 아는게 없더라고요 .. 나부터 나를 사랑해줘야 삶이 행복해질수있는것같아요 저도 열심히 노력중이예요 ~^^ 화이팅합시다.
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· 3년 전
@geunhee 전 지금 학생이고 마냥 잠을 잘수만 없어서 더 힘들어요 ... 죄송해요 그냥 제가 부정적인것 같아요....
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· 3년 전
@mimiv 나에 대해서 잘 알고있어요 그래서 더 화나고 슬퍼요 제가 원래부터 이런사람인걸 알고있으니까 뭘 해야할지 모르겠어요...
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mimiv
· 3년 전
쓰니님 지금은 자존감이 떨어지고 힘든 상태라 그렇게 느낄수있어요~ 마음의에너지가 떨어지면 세상이 다 부정적으로 보여요 잠을 마니 자는것도 현실을 회피하고싶은 마음이지요 그래도 변하고싶어서 잘해보고싶어서 이글을 올렸다고 저는 생각하는데요 지금 이글을 쓰니님이 올려주신것도 너무 잘한일이고 쓰니님의 마음에 대해 이야기한것도 정말 잘한일이예요 ~ 아주 지키기 쉬운 작은 일부터 한번해봐요 내가 통제할수없는 부분말고 내가통제할수있는 부분 부터요~^^ 실패해도 괜찮아요 다시 해보면 되요 ~ 힘내요~ ♡
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· 3년 전
@mimiv 왜 노력하려고만하면 항상 안좋은일이 생길까요....그냥 이쯤되면 세상이 저를 싫어하는게 아닐까요? 제가 통제할수있는일이 뭔지도 모르겠어요...