결혼,술 너무 지쳐요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|중독|스트레스]
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결혼,술 너무 지쳐요
커피콩_레벨_아이콘haaaa8
·3년 전
결혼 이제 2년차 4개월된 아기를 키우고있어요 아기 키우는건 그렇게 막 힘들진않아요 저희가 연애를 오래하고 결혼을 했어요 그연애기간동안 남편은 술을 많이마셨구요 그걸 알고도 결혼한 제잘못이 크겠죠 근데 임신했을때, 아기낳았을때, 키우고있는요즘도 계속 술을마셔요 임신했을땐 아기낳으면 안마실께 아기를 낳으니 힘들어서 마신데요 이젠 제가 너무 지쳐요.. 밤에 전 아기랑 놀고 재우고 그럴때 남편은 늘 술을 마시고있어요 산후우울증도 아기땜에 힘들어서 오는것보다 남편 술마시는거에 너무 지쳐서 올꺼같아요..
짜증나힘들다답답해우울해스트레스받아괴로워육아산후
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상담사 프로필
신나라 상담사
1급 심리상담사 ·
3년 전
토닥토닥.
#육아
#산후 우울
소개글
안녕하세요. 마카님. 마인드까페 상담사 신나라입니다. 마음속 이야기를 들려주셔서 감사해요.
📖 사연 요약
오랜 연애 끝에 결혼을 결심하고 소중한 아이를 얻어 새로운 세상을 경험하고 계시네요. 이런 큰 변화에 적응하기에도 벅찬데 가장 힘이 되어야 할 존재인 남편이 음주에만 몰두하고 있어 속상한 상황이네요. 남편의 술 문제가 반복되면서 힘든 나날을 보내고 계신 것 같습니다.
🔎 원인 분석
아이가 태어나면서 마카님의 생활과 환경이 많이 변화했을 것 같아요. 아이가 주는 행복감이 있지만 체력적으로 힘든 부분은 분명히 있죠. 이런 과정을 남편과 함께 하며 진정한 가족의 의미를 깨닫게 되는데 남편의 술문제로 홀로 감당하고 있는 것 같아 안타까운 마음이 듭니다. 술은 중독성이 강한 특성을 지니고 있습니다. 뇌의 쾌락 중추를 자극하는데 한번 받은 자극은 잊혀지지 않고 음주를 반복하게끔 합니다. 그래서 스트레스를 받거나 작은 자극에도 술이 생각나죠. 이렇듯 술문제는 의지의 문제가 아닌 하나의 질환으로 보시는 게 맞습니다. 때문에 스스로 해결하기 어려운 문제이고, 주변 사람도 힘들게 만들죠.
💡 대처 방향 제시
마카님의 글로만 봤을 때 남편분의 술문제가 어느 정도로 심각한지 파악할 수 없지만, 가족에 소홀할 정도로 음주를 조절하지 못하는 것은 분명한 문제입니다. 따라서, 남편분에게 마카님의 속상한 마음을 잘 표현하며 대화를 시도해보시고, 그럼에도 변화되는 모습을 보이지 않는다면 전문적인 치료가 필요합니다. 음주문제는 쉽게 고쳐지지 않고 만성적인 특성을 지니고 있기에 전문가의 도움을 받는 것이 좋지 않을까 생각됩니다.
저의 글이 조금이나마 도움이 되었길 바라며, 마음이 힘드실 때면 언제든 마인드 까페를 찾아주세요. 마카님의 하루가 행복하기를 진심으로 바랍니다.
커피콩_레벨_아이콘
flslwldksgksek
· 3년 전
먹고싶어서 먹는 술 외에도 사회생활에서도 먹어야될 술도 걸러야 될 시기입니다 계속 자주되는 반복적인 음주라면 거기다가 주사까지 있으시다면 당장 치료 받으셔야되고 지속된다면 답 없습니다 아기 개월수 늘때마다 점점 힘드실거에요 자라면서 중요한시기에 많은 영향을 받을수있어요 전 그래서 그냥 걸러버리고 제가 혼자 키웁니다
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flslwldksgksek
· 3년 전
좋은 방향으로 치료되길 바랄게요 지금 바로잡지 않으면 불만커지는만큼 생활도 힘들수도있어요 꼭 전문가의 도움을 받아보세요