음.. 이런 저런 생각이 많은 새벽이네요 요즘 아르바이트를 하고있는 20대

음.. 이런 저런 생각이 많은 새벽이네요 요즘 아르바이트를 하고있는 20대 입니다. 살면서 많은 아르바이트를 시도했지만 항상 끈기 없이 조금 나가다가 그만두고 힘들다고 그만두고 여긴 나랑 안맞는곳이라며 혼자 정신승리하는 삶을 참 오래 살아온거 같아요 그동안 해온것도 없고 마땅한 경력도 없고 무언갈 해야겠다는 의지조차 사라집니다. 미래는 걱정하지만 실행으로 옮기지 못하고 조금만 지나면 다 포기해버리는 제 자신이 미우면서도 고치지 못하고 계속 반복하는 자신이 너무 한심합니다 저도 이제 하고싶은 일이든 살아가기 위해서는 일을 해야될텐데 도저히 의욕이 안생기고 할 자신이 없네요 이럴땐 어떻게 극복해야될까요.. 남들은 모두 제가 끈기 없고 항상 빨리 포기한다 한가지 일을 좀 꾸준히 해봐라 왜 맨날 금방 포기하고 관두냐 이런 말들을 하지만 스스로도 알면서도 못 고치는 제 자신이 너무 싫습니다..그냥 쓸 곳이 없어서 어플 찾아서 하소연 해보네요 봐주신분들 감사합니다🙇‍♂️

불만이야의욕없음지루해속상해화나불안해답답해우울우울해공허해무기력해스트레스받아괴로워혼란스러워무기력불안해답답해공허해포기의욕없음

작은 성취감이 필요해 보입니다

#불안해 #답답해 #무기력 #포기 #공허해 #의욕없음

안녕하세요, 마카님. 마인드카페 상담사 주연희입니다. 이렇게 글로서 만나게 되어서 반갑습니다.

[공개사연 고민요약]

마카님께서 많은 종류의 아르바이트를 해오셨지만 오래 지속하는 것이 힘들고 미래는 걱정하면서도 막상 실행하지 못하게 되면서 고민이 되셨던 것 같습니다. 금방 포기하는 나 자신을 고치고 싶다는 생각도 듣지만 자신이 없어 어떻게 극복하면 좋은지 걱정도 되셨어요.

[고민과 관련된 원인 분석]

남겨주신 글 만으로는 정확한 상황을 파악할 수는 없겠지만 아르바이트든 다른 어떤 일이든 예상하지 못한 어려움에 부딪히게 되는 일이 아주 흔하고 계획대로 흘러가지 않는 것이 일반적인데 여러 가지 도전 과제에 부딪혔을 때 ‘나랑 맞지 않는다’고 이유를 만들어 회피해오시지는 않았는지 추측해봅니다. 그렇다보니 어려움 앞에서 모면은 할 수는 있었을지언정 그것을 극복해볼 수 있는 기회 자체가 상실되면서 성취감을 느끼지 못하게 되고, 이어서 자신감도 떨어지게 된 것은 아니신지요. 혹은 내가 정말로 하고 싶은 일이 무엇인지 충분히 탐색이 되지 않았을 수도 있고, 만약 그러하다면 장기적인 진로 방향 자체가 정해지지 않아 지금 당장 할 수 있는 일들만을 위주로 해오게 되신 것은 아닌지 하는 생각도 해보았습니다.

[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]

따라서 매우 구체적인 장단기 진로 계획을 세워보시는 것이 중요해 보입니다. 또 그러한 계획을 세우실 때에, 남들 보기에 멋지다거나 앞으로 전망이 좋다고 하는 등의 정보에만 치중할 것이 아니라 ‘내가 원하고 잘 할 수 있는 것’에 중점적으로 탐색해보시기를 권해드립니다. 지나치게 크고 막연한 포부 앞에서는 어떤 일을 시작하기가 더욱 힘들어질 수 있기 때문입니다. 장기 계획을 세운 후에는 이를 이루기 위해 지금 해야 할 일이나 준비할 것들은 어떤 것들이 있는지 매우 구체적으로 설정해보시는 것도 권해드리고 싶어요. 우선 방향을 잡은 후에 현재의 행동 변화로 이끌어주시기를 바랍니다. 물론 그 과정에서 어느 정도의 계획 수정은 있을 수 있겠지만 위기나 어려움 앞에서 이를 감내하고 현명하게 풀어내어 넘어가는 경험을 많이 쌓을수록 성취감도 생기고 동기부여도 잘 될 것으로 보여집니다.

한 걸음씩 나아가면 됩니다. 미래 고민이 있다는 것은 잘 살아보고 싶다는 의미일 거에요. 저의 글이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 보다 전문적인 상담을 받으시면 도움이 됩니다. 마카님의 하루가 행복하시기를 진심으로 바랍니다.