마카님께서 20대 중반에 결혼하시어 이제 막 두돌이 지난 아이를 케어하고 계시네요. 학생 신분을 벗어나자마자 바로 결혼하고 사회생활을 1년여했지만 타의로 그만두게 되셨던 것 같습니다. 이후 경력이 단절되고 육아에 집중하고 계시지만 몸도 마음도 여러모로 지쳐계시는 것으로 보여집니다. 무언가 새로 시작하려고 마음 먹지만 막상 실천이 안 되니 오히려 무기력감은 더해가는 상황이십니다.

결혼을 결심하시게 되었던 계기를 자세히 알 수 없지만 우리는 흔히 결혼시 다소 비현실적인 기대치를 가지게 되는 경우가 많습니다. 이를 ‘결혼의 신화’라고 부르기도 하지요. 그러한 기대치는 현실적으로 충족되기 어렵기 마련인데 이로 인하여 좌절감을 겪을 수도 있습니다. 게다가 임신, 출산이라는 인생의 큰 전환점을 충분히 준비된 상태에서 겪으셨는지도 궁금해집니다. 여기에 하고 싶은 것들을 생각만 하고 실천하지 않는다는 자책, 남편분과의 깊은 대화 단절로 인하여 더욱 외로우셨던 것 같아요.

무엇보다 현 생활 패턴의 의미 부여를 재정비하시면 좋을 것 같습니다. 아무래도 권고 사직이라는 일을 겪으면서 자존감이 흔들렸을 가능성도 있어 보입니다. 직업은 경제적으로 도움이 되어주는 고마운 수단이지만 나의 존재가치 자체를 정할 수는 없습니다. 만약 그러한 생각이 있으시다면, ‘어쩔 수 없는 사정으로 피치못할 일이 내게 일어났었구나’ 하는 정도로 정의하심이 좋을 것 같아요. 또한 아기가 25개월이면 한창 엄마의 손길을 필요로 할 나이로, 이렇게 생애 중요한 시기에 누구도 대신 해주지 못할 소중하고 귀한 역할을 해주고 계시는 것에 스스로 의미를 부여하시기를 권해드리고 싶습니다. 현재 ‘육아로 인하여 다른 일을 시작하거나 배우는 것이 힘들다고 정의’한다면 초조하고 억울한 마음이 들 수 있을 거에요. 정해진 순서나 시기라는 것은 없습니다. 장단기 계획을 천천히 세워보시는 것도 도움이 될 것으로 보여집니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 마카님께서 몸도 마음도 회복하는 것입니다. 육아는 매우 지치기 쉬운 일입니다. 주변에 가족 등 도움을 청할 수 있다면 청하고 혹은 주말이라도 마카님만의 휴식 시간을 가져보시면 어떨까 싶습니다.

마지막으로 남편분과 진솔한 대화를 나눠보시는 것도 중요해보입니다. 힘드시겠지만 잠시 서로를 향한 비난을 멈추고, 힘듦을 공감해주고 보듬어주면서 함께 도와나가는 생활을 찾아나가면 좋을 것 같아요. 저의 글이 조금이나마 도움이 된다면 좋겠습니다. 마카님의 하루가 행복하시기를 진심으로 바랍니다.