죽고싶어요 그냥 제발 죽고싶어요.. - 익명 심리상담 커뮤니티

요즘 정말 자살하고 싶다는 생각밖에없네요.. 25살 남자인데 미래도 잘 안보이고 가족들이랑도 사이안좋고 겉으로는 화목해보이고 아버지가 대기업다녀서 경제적으로도 안좋을게 없어보이는데 집에 빚도많고 엄마아빠는 맨날 싸우고 집들어가기는 싫고 그러다 보니 가족보다는 여자친구에게 의지하고 싶은데 1년 반 정도 사귄 여자친구네는 너무 화목해서 이런얘기 자체를 못하겠어서 아예 안하는편이예요 놀러도 많이가긴하는데 여자친구가 좀 무뚝뚝한 스타일이라 앵기면 좀 쳐내는 스타일인데다 같이있어도 외롭다는 생각도 많이들고 요즘은 여자친구가 같이있어도 휴대폰을 엄청봐서 그걸로도 너무 많이싸우게되고 여자친구는 제가 너무 예민하다라고 하고 저는 이제는 제가 너무 한건지 여자친구가 너무 한건지도 잘 모르겠고 정말 여러모로 죽고싶은생각이 많아 트위터를 통해 자살할수있는약 구하려고도 하고 구글에 자살하는방법 쳐서 시도도 몇번 해봤는데 도저히 못하겠더라구요… 정말 미칠거같아요 정말 어쩌면될까요 제발 진짜로 그냥 누가 죽여주면 좋겠는데 그럼 너무 좋을거같은데 티비보거나 뉴스볼때 억울하게 돌아가신분들 보면 내가 대신 죽고싶다 그런생각만 해요

힘들다의욕없음신체증상우울어지러움우울해불안슬퍼스트레스받아

jiin02

· 3년 전

여러모로 스트레스가 되는 상황이다보니 더 우울해지셨나보네요ㅠㅠㅠ 누구한테든 이런 마음을 말하는게 좋아요 그래야 도움을 받을 수 있으니까요 하지만 주변사람들은 오히려 상처가 되는 말을 할 수도 있어요 소중하기때문에 더 놀라고 화나고 그렇거든요 그런 말을 들으면 더 우울해질거 같다 하시면 좀 먼 사이에 있는 사람이든 병원 의사든 상담사든 전문가에게 털어놓는 것도 좋은 방법이라 생각해요 심각한 자살사고가 보이는데 정신과에서 약물치료를 하는 것도 방법이고 추가적으로 운동과 일광욕을 해주면 우울함이 좀 덜할거예요 혼자만 끙끙 안고 있지마시구 이렇게라도 털어놔야 속에 있는게 풀리니까 짐된다 생각마시고 꼭 얘기해주세요 앞으로의 마카님께 빛이 함께 하길 바라요🙏

suyeonlee

글쓴이님이 예민하신 것이 절대 아니예요~~여자친구분 입장에서는 아무래도 화목한 가정에서 자라다보니 글쓴이님의 상황이 이해하고 공감하는 것이 어려울지도 몰라요~왜냐하면 그 상황을 경험해보지 않았기 때문이죠 그 상황을 경험 해보지 않아도 공감을 해주는 사람도 존재하지만 반대로 경험을 해봐야지 그 상황을 공감하는 사람도 있으니까요! 그리고 자살생각은 넣어두세요!! 잠시동안 쉬면서 힐링을 하거나 행복을 느낄 수 있는 것을 찾아봐요! 생각보다 행복은 큰데서도 느낄 수 있지만 소소한 것에도 많이 느낄 수 있거든요:)

정신건강의 다른 글 살펴보기