남이 부담스럽고 내 얘기도 하기 싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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남이 부담스럽고 내 얘기도 하기 싫어요
커피콩_레벨_아이콘sssssssssa
·3년 전
가족이든 친구든 동료든 자기 힘든 일을 얘기하면 너무 부담스럽습니다. 한숨만 계속 쉬는 동료가 짜증나요. 제게 인정받으려고 하는 사람들도 그런 노력이 보이면 짜증스럽습니다. 스스로는 그 사람들이 제게 눈치준다고 느끼는 것 같아요. 제 얘기도 남에게 하기 싫습니다. 내 감정은 그나마 좀 얘기하는데 저의 아이디어는 공유하기 싫어요. 남에게 빼앗길 것 같아서 두렵습니다. 제가 그다지 좋아하지 않는 남이 제게 다가오면 제 시간과 감정의 도둑놈처럼 느껴집니다. 남이 부담스러워 혼자 있고 싶은데 이러다가 고립될까봐서도 무서워요.
짜증나불안해스트레스받아걱정돼혼란스러워
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Ryeonghwa7412
· 3년 전
저도 그런감정 느낄때 많아요 사람들이 뭔 말을 해도 듣기 싫고 만나는 것도 별로고 혼자있는게 젤 편한데 사람들이랑 좀 멀어질까봐 걱정도 되더라고요 그래도 내가 원하는거 하는게 제일 좋을듯해요 내가 그러고 싶을때까지는요 힘내세요!
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jyubigi
· 3년 전
겉으로 표현 안해도 마음속으로 영역을 정해놓으시는건 어떨까요? 공감능력도 너무 자주 쓰면 피곤하잖아요. 마음쓰지 않을 사람을 정해놓으면 그러기만해도 괜찮아질때가 있더라구요