어떻게 사람이 하루종일 우울하지 무슨 일이 있었던 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·3년 전
어떻게 사람이 하루종일 우울하지 무슨 일이 있었던 것도 아닌데 그냥 갑자기 울렁거리더니 눈물이 쏟아지고 감정을 전혀 조절할 수가 없다 사실 정말 모르는 건 아니고 의심과 불안한 것들이 한두가지가 아니라 그런 걸 누구보다도 잘 알고 있는데 정말로 의심해야 하는 상황이 맞는 건가 내가 헛짚는 거 아닐까 싶은 걱정까지 몰려와서 내가 무슨 생각을 하고 있는지조차 알 수 없게 되어버린다 머릿속이 전부 망가진 거 같은 기분이다 내 행동을 제어할 수가 없다 내 기억을 끄집어낼수도 없고 불안감만 머리를 꽉 채운다 굳이 하지 않아도 될 걱정들이 하루를 채운다
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