단체생활 타인과의 교류를 아예 못하겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|불안]
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단체생활 타인과의 교류를 아예 못하겠어요
커피콩_레벨_아이콘NoPolitics
·3년 전
언제 어디서 누굴 만나도 98프로는 사이가 안좋아지는 것 같아요. 시간이 길면 길수록 더 극단적이게 되고요. 직장이고 친구고 주변인들이 너무 스트레스여서 다 밀어내고 지금은 가족들하고만 생활하고 있습니다. 가족 외 어떤 누군가와 같이 시간을 보낼땐 언젠가 나를 미워하게 될 것 같고 언제 그렇게 될까 불안과 스트레스가 저를 미쳐버리게 하는 것 같아요. 제일 관계 속에서 힘든 점은 말로 상처받는 것이에요. 관계에 대한 트라우마들이 매일 머기 속에서 순서 없이 연관도 없이 아무 거나 마구 마구 힘들었던 순간의 기억과 그 당시 상처와 분노 등 감정까지 되살아나고 그 스트레스로 머리가 너무 지끈대요. 직장을 안다녀도 되는 상황이 아니라 다시 취업을 해야하는데 너무 겁이나나서 망설여집니다. 성장 과정을 써야 좋다는데 뭘 써야할지 막막하네요. 그냥 다 구구절절 사연은 다르고 많지만 공통점은 믿었던 친구에게 배신 당한 것이나 사소한 이유로 시작된 다수로 인한 육체적, 정신적인 괴롭힘들이 장기적으로 지속적이고 강하게 있었어요. 이제 정말 지치지만 다시 취업해야 먹고 살 수 있고 죽는 것도 너무 억울하고 잘 살아보고 싶은 마음에 털어놨습니다. 과거에 상담 받았던 경험 효과들은 알고 다시 받고 싶지만 아직 금전적 여유가 없네요. 나중에 취업하고 여유가 된다면 꼭 다녀보려고요.
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df0005
· 3년 전
sns를 잘 쓰시면 이런게 조금 도움이 되는 것 같긴 해요. 저도 심적으로 힘들었을 때 그랬던 것 같아요. 마음이 아픈 경험들이 있으시네요 ㅠㅠ 그런 부정적인 마음 드는 거 당연한거구요, 심리상담 받으시면 좋겠지만 형편상 여유가 되지 않으신다면 이렇게 글이라도 쓰시면서 위로받으시고 버텨내셨으면 좋겠어요. 분명히 님을 필요로 하는 회사가 있을 거에요. 아직 못 찾은 것 뿐이지 묵묵히 해야할 것과 할 수 있는 것들을 하고 살다보면 맞는 사람들과 직장 모두 만나실 수 있을 거에요. 그리고 모든 사람들이 나중엔 나를 떠날 것 같은 기분은.. 제 생각에는 사람들과 적당한 거리를 두며 유지하는데 아직 서툴르기 때문에 드는 감정일 뿐이지 크게 신경 쓰지 않으셔도 될 것 같아요. 요즘 드는 생각은.. 끝이 어떻게 되든 주변 사람들과 지금 현재 같이 있고 즐거운 시간을 보내는 게 가장 큰 의미 아닐까요? 저도 님과 같은 고민 항상 갖고 있었는데 최근에야 마음이 조금씩 편안해지고 있어요
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NoPolitics (글쓴이)
· 3년 전
@df0005 답변 감사합니다! 정말로 끝이 어떻게 되든 주변 사람들과 현재 뭔가를 같이 하고 즐거운 시간을 보내는 게 가장 의미있다는 말 정말 공감해요 응원 감사합니다^^