감수성이 너무 풍부해서 힘들어 길을 걷다 나무를 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[바람]
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·3년 전
감수성이 너무 풍부해서 힘들어 길을 걷다 나무를 봐도 행복하고 무더운 날씨에 바람 한번만 불어주면 정말 하늘 날아갈 것 같고 매미 소리도 음악처럼 들릴 정도로 감수성이 풍부해 행복의 요소가 많은 만큼 우울의 요소도 많아서 힘들어 일주일은 하늘 날 것 처럼 너무 행복했다가 또 일주일은 죽고싶을 정도로 너무 우울했다가 감정기복 때문에 너무 힘들어
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oooooe
· 3년 전
저도 예전엔 이랬는데 지금은 무뎌졌어요..
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· 3년 전
@oooooe 감정기복이 심할 땐 어떻게 하셨나요?ㅜㅜ 남들은 별 거 아닌 것처럼 여기지만 정말 너무 힘드네요
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lplplpl
· 3년 전
저도 감정기복이 심해서 힘들더라고요 특히 상대랑 대화할 때 상대의 반응에 따라 달라지는 감정이 천차만별이라 웃다가도 말 한마디에 갑자기 눈물이 핑 돌 때도 있어요... 차라리 내가 좀 무심했으면 좋겠단 생각을 많이해요 그래서 억지로라도 별거 아닌 것처럼 생각하려고 자기 세뇌 식으로 노력을 많이 하는 편이에요
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oooooe
· 3년 전
저는 최대한 감정을 불러일으키는 것들을 멀리했던것같아요 좋은감정이든 싫은감정이든 예를들면 감동적인 노래를 듣거나 영화를 보는일을 피하고 나쁜감정들이 들때는 계속 머리속으로 같은말을 반복했어요 '별거아냐' 그렇게 계속 중간상태를 유지하려고 했던것같아요
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· 3년 전
@oooooe ‘별거아냐’라는 말이 와닿네요 모든 것에 감정을 쏟으며 의미부여하지 말고 중간상태를 유지하려고 노력해볼게요 언젠가 저도 감정에 많이 무뎌졌으면 좋겠네요 답변 감사해요 :)
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@lplplpl 웃다가 말 한마디에 눈물이 핑 도는 거 완전 공감해요,,, 저만 그런게 아니었단 생각에 우울했던 감정이 조금 사그라드네요 억지로라도 감정을 무시하고 컨트롤 해야겠어요 감사해요!