신경정신과를 계속다닐지 심리상담센터를 갈지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|상담|우울증]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
신경정신과를 계속다닐지 심리상담센터를 갈지
커피콩_레벨_아이콘shch27
·3년 전
안녕하세요 저는 28세 여자 직장인이고 기혼자입니다 제가 작년부터 신경정신과를 다니고있는데요 원인은 불안(가슴두근거림이 자주생김 심함, 몇년에 한두번꼴로 공황)과 약간의 우울증이 있었어요 병원에서 처방해준 약을 먹으며 많이 좋아졌습니다 처음엔 매일먹고 점점 줄이다가 이제는 필요시에만 먹습니다 마지막으로 병원간지 3개월이 넘었고 약이 떨어질 즘에만 갑니다 최근에 회사업무에 대한 두려움과 불안이 (첨부터있었는데) 심해져서 약을 안찾다가 최근에는 종종 찾게되요 사실 가장 큰문제는 제 스스로에대한 자신감이 너무 없다는걸 저도 잘알고있는데 병원을 다니는게 맞는지 심리상담센터를 가는게 맞는지 모르겠습니다 병원을 가고싶은 이유는 두근거림을 없애는 약이 필요해서이고 원장님과 상담스타일은 잘안맞아서 병원을 옮길까 생각중입니다( 어르신이 인생조언해주는 느낌이 강해요) 심리상담센터는 한번도 안가봤는데 찾아보는것도 일이고 직접 가서 상담 받아보지 않은 이상 맞는곳인지 어떤지 알수가 없으니 요즘 계속 고민만 하고있습니다 앞서 말햇듯 자신감이 없어 회사에 있는것 자체가 그냥 힘듭니다 직업이 전문성보다는 누구나 할수있는 업무라 그런지 더 자신감이 없어지고 갈수록 무기력해집니다 그래서 제성향과 좀더 맞는 분야쪽으로 자격증 공부중이고 이직계획을 세우고있습니다 자신감을 채우고싶은데 병원을 갈지 심리상담센터를 가서 도움을 받을지 고민되 글을 올립니다 두서없이 쓴것같은데 긴글 읽어주셔서 감사합니다!
불안해부끄러워걱정돼괴로워스트레스받아스트레스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?