폭식을 고치고 싶어요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭식|다이어트]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
폭식을 고치고 싶어요...
커피콩_레벨_아이콘aurelius
·3년 전
원래 태권도, 수영, 합기도, 서핑같은 활동적인 운동을 좋아했습니다. 그러다 코로나와 취준생활이 겹치면서 우울감과 무기력에 시달리게 되었고 현재 15kg이 쪄서 역대 최고 몸무게를 찍었습니다. 문제가 있다고 실감하게 된 것은 어느새 제가 무언가를 이루었거나 실패했을 때, 축하하기위해서 또는 우울함을 떨쳐내기 위해서 음식을 찾고있다는것을 깨달았을 때 입니다. 음식이 기쁨이자 위안이었습니다. 거기에 먹는 모습을 보이기 싫어 친구랑 있을 때는 적당히 먹고 혼자 집에서 음식을 밀어넣는 스스로를 보며 심리적 허기와 폭식증이 자연스레 떠올랐습니다. 확찐자라는 유행어에 웃을 수 없고, 거울은 보기도 싫습니다. 다이어트 성공하신 분들은 다들 어떻게 이런 심리적 허기와 폭식을 극복하셨는지 궁금합니다...
불만이야섭식스트레스받아콤플렉스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?