가위에 눌리지 않는법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증]
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가위에 눌리지 않는법
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·3년 전
저는 아니고 친구 일인데 가위에 이틀에 한 번 꼴로 눌려요. 영양제도 많이 먹고 컨디션 좋은 날도 많은데 그런 날에도 꾼다고 하더라고요. 이 친구도 우울증이 있는 친구인데 가위 눌릴 때 환청 들릴 때도 있고 많이 힘들어하는 것 같아서요. 전 공황발작 경험이 딱 한 번 있는데 그 한 번이 너무 힘들었거든요. 근데 그 친구는 매일 밤 그 고통을 겪는다고 생각하니 너무 마음이 아파서요. 전 도저히 못 버틸 것 같은데. 가위에 눌리지 않는 방법이 있을까요? 이 친구가 앞으로도 이런 상태일까봐 너무 걱정되네요.
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jiiji
· 3년 전
자기전에 마그네슘 먹으면 그럴수도 있대요. 영양제 이야기도 있길래 혹시나 해서 댓글 남겨요.