극단적으로 일을 미루기시작했어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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극단적으로 일을 미루기시작했어요
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·3년 전
예전엔 이정도는 아닌데 극단적으로 일을 미루기시작했어요 현재 2년차 프리랜서인데 그냥 귀찮아서 미루는정도가 아니라 마감이 턱밑까지 왔는데도 불안해하면서 잠도 못자면서 미뤄요 하루하루 밤낮패턴이 수시로 바뀌어버려서 몸이 안좋아진다는걸 느끼는데도...해야한다는걸 알면서도... 일이 손에 안잡혀요 저혼자 생각하기에는 일이 조금 부담되거나 처음해보는 결의 일이 들어오면 불안해서 미루는것같은데 고쳐지지가않아요 어떻게하면 좋을까요...
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xoxoioi
· 3년 전
저는 그냥 아예 일거리를 제 머리맡이나 앞에 둡니다 그건 어떨까요 그리고 즉시 주무세요