우울증 불안장애가 너무 심해서 아무것도 못하고 아 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]
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·3년 전
우울증 불안장애가 너무 심해서 아무것도 못하고 아무 일도 못하고 하루하루 허송세월 낭비하며 보내는데..... 내가 뭐하는지도 모르겠고 왜 돈도 없으면서 쇼핑은 계속 하고 사지도 않을 물건을 보는지 모르겠다. 일상생활을 보내는 사람들이 부럽다. 매일 갈 곳이 있고 출퇴근을 하며 규칙적인 하루를 보내는 사람들.... 안 그래도 할 일 없는 백수처럼 보일텐데 겉모습까지 형편없으면 더 내가 싫을 것 같아서 일부러 더 꾸미고 다닌다. 난 일상적인 생활에 쏟는 에너지가 더 많아진 기분이다. 뭘 챙겨먹기도 귀찮고, 약 먹기도 귀찮고, 양치하기도 세수하기도 귀찮다. 그 사소한 일들을 하는데 내가 힘을 써야한다. 이게 맞는 걸까..... 나 왜 살까.....?
힘들다불안해부러워우울해공허해무기력해슬퍼괴로워
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