관계에 지친 것 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|대인]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
관계에 지친 것 같아요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·3년 전
분류를 어떻게 해야 할지 모르겠어요 저는 대인관계나 이런 부분에서 사람들이랑 잘 지내고 딱히 문제는 없어요 그런데 점점 제 시간을 보내는 게 좋고 뭘 해도 저 혼자 보내려는 시간들이 좋아져서 친구도 잘 안 만나고 휴대폰을 잡고 있는 시간도 줄고 있습니다 그리고 누군가가 제 시간을 방해한다는 생각이 들면 스트레스받기 시작하고 구속당하는 기분이 들어서 갑갑함을 느껴요 점점 저 혼자만의 세상으로 고립되고 있는 것 같습니다 이런 이야기를 주변 사람에게 하면 다들 사람과의 관계에 많이 지쳐보인다고 하는데 뭐가 문제일까요 어떻게 해야 하는 걸까요? 상담을 받고 싶은데 어디서부터 어떻게 시작해야 할지도 모르겠고 그냥 계속 답답하다는 생각만 들어서 이제는 숨도 잘 안 쉬어집니다 병원에서는 아무런 이상이 없다, 스트레스 때문이다 라고 하는데 저는 하루종일 숨을 크게 들이쉬어야만 하고 그렇게 해도 숨을 개운하게 쉬었다는 생각이 들지 않아요 숨이 잘 안 쉬어지니까 하품이 계속 나오고요 정확히 제가 어느 부분에서 스트레스를 받고 있는 거고 어떤 부분이 힘든지에 대해서 알고 싶어요 도와주세요
답답해스트레스받아무기력해걱정돼호흡곤란
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?