걱정 줄이는 법 좀 알려주세요. 진짜 걱정 때문에 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘oRAONo
·3년 전
걱정 줄이는 법 좀 알려주세요. 진짜 걱정 때문에 너무 힘들어요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
milkyway1earth
· 3년 전
전 걱정이들면 이순간과 멀리보면 좀 덜어지더라구요.,
커피콩_레벨_아이콘
moco007
· 3년 전
이 문제를 내 힘으로 해결할 수 없으면 걱정한들 무슨 소용이 있겠나...하고 생각해보세요. 그 걱정이 나한테 어느 정도 영향을 주나 생각도 해보구요. 아니면 그러한 걱정들을 노트에 적어보고 매일 보세요. 이게 걱정할 일이었나...생각도 드실거에요.