게으른성격도 고칠 수 있을까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[대학생]
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게으른성격도 고칠 수 있을까요
커피콩_레벨_아이콘cuhys2
·3년 전
안녕하세요 22살 대학생입니다. 일단 저는 대학에 와서 별로 열심히 살지 않았어요. 몇 번 열심히 하다가도 쉽게 의욕을 잃어서 잠깐 다 놓아버리기 일쑤고요. 그래서 학교 다닐 때 지각이나 결석도 많이 했습니다. 반복되는 작심삼일 패턴에 과제나 시험이나 뭐든 열심히 하지 않았고 성적도 좋지 않았습니다. 갈수록 사회부적응자가 되는 것 같고 혼자 도태되는 것 같아요. 대학 온 후로 남들도 나를 무시한다라는게 깔렸고 자기비하적인 생각이 많이 들어요. 그래도 하고 싶은 일이 있어서 노력하자는 생각은 하는데 의지가 너무 약해요. 그냥 하기 싫고 편한것만 하려하는거 같네요. 전날 계획은 거창하게 세우고 막상 잠자고싶고 그냥 누워서 유튜브 보고 낮잠자고 그런 생활을 반복합니다. 뭔가를 열심히 하고싶긴한데 한편으로는 뭔가 두렵기도 하고 막막하기도 하고 그냥 하루종일 자고 휴대폰 만지고 그런 편함에 눈가리고 시간 보내고싶어요. 저는 어떡하면 좋을까요? 또다른 문제도 있습니다. 이렇게 하루종일 잔다거나 밤낮이 바뀐 패턴때문에 남자친구와 연락이 잘 안되는 편입니다. 이렇게 무기력하게 시간날리고 나중에 방학 다 지나면 후회할거 아니냐고 열심히 살아보자고 말합니다. 바로 주위 사람이 이렇게 나태하게 시간만 축내고 살면 저도 보기 싫고 영향이 갈테니 왜 그렇게 말하는진 이해가 돼요. 그치만 막상 일어날 용기가 안나요. 저는 저를 못믿는거 같아요. 금방 포기할 거 같거든요. 그래서 남자친구에게 왜 너가 그런걸 요구하냐 하며 서로 감정만 상했네요. 저는 어쩌면 좋을까요. 제가 어떻게 하면 열심히 살 수 있을까요
짜증나의욕없음속상해콤플렉스답답해우울걱정돼불면공허해분노조절자고싶다무기력해충동_폭력스트레스받아스트레스중독_집착
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radun19
· 3년 전
먼저는 무기력해 보이기에 내가 좋아하는것을 열심히 해보며 활력을 찾는게 중요한것 같아요. 쉬운활동을 하며 성취감을 많이 쌓이면 내 안에 자신감이 새록새록 자라날 갓입니다. 스텝 바이 스텝으로 천천히, 꾸준히 도전과 성취감을 즐기세요. 화이팅!★