외롭지만 혼자 있을 때 마음이 안정되요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|상담|고민]
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외롭지만 혼자 있을 때 마음이 안정되요
커피콩_레벨_아이콘dorothy87
·3년 전
저는 사람에 대한 기대감이 없어요. 근데 이건 어릴때부터 항상 친구들한테 상처를 받아서 인거 같아요. 잘지내고 싶은 마음에 거짓말도 잘 했어요. 근데 결국 거짓말은 걸리기 마련이고, 이렇게까지 해도 좋은관계가 되지 않으니까 관계에 집착을 버리고 혼자도 괜찮아. 누군가는 나를 알아주겠지~ 하며 살다보니 정말로 있는 그대로 받아주는 친구들이 생겼습니다. 근데, 만나고 나면 자꾸 제가 상담을 들어주고 있더라구요. 좋은 이야기만 하는게 아닌데도 친구들이 좋아하니까 저도 도움이 된거 같아 좋았어요. 근데 문제는 만나고 나면 제가 너무 피곤하더라구요. 뭔가 그 친구의 고민인데 내가 같이 고민을 하고 걱정을 하고 자꾸 이렇게 되니까 피곤해요. 그리고 저는 저의 이야기를 쉽게 잘 얘기하는데 친구들은 저를 잘 알지 못 해요. 이게 너무 피곤해요. 사실… 모를 수 있죠. 근데 그거에 대한 상대방의 태도 인거 같아요. 그리고 저를 잘 알고있다고 말하는 태도가 미칠거 같아요. 저는 상대방의 이야기를 들을 때 늘 ‘그럴수있지’ 라는 말을 하고 또 그렇게 생각하는데 쟤 주변 사람들은 제가 어떤 얘기를 하면 , 그거에 답을 주려고 하고 그건 잘 못 된 생각이야. 라고 자꾸 자기 생각을 저에게 주입 시키려 합니다. 근데… 저는… 너무 답답해요. 제가 너무 사회성이 없는 걸까요? 사람을 만나는것이 저에게는 너무 피곤하네요. 어떻게 하면 좋을까요? 제대로 검사를 받은 적은 없지만 제가 인터넷에서 테스트를 해보면 공황장애가 나와요. 이거에 대해 거부는 없습니다. 제가 생각해도 공황장애라고 느껴요.
불안해부러워지루해감사해사회성공허해호흡곤란답답해우울해기대돼불안무기력해답답함스트레스받아괴로워힘들다신체증상우울걱정돼공황장애외로워의욕없음스트레스행복해
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커피콩_레벨_아이콘
bazziss
· 3년 전
다른 사람이 당신에게 충분한 믿음을 주지 못해서 그런것같아요. 괜찮아요?