한달에 2번 정도 눈물이 하염없이 나오는데 불안장애일까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|저학년]
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한달에 2번 정도 눈물이 하염없이 나오는데 불안장애일까요?
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·3년 전
한달에 1~2번 정도 감정적으로 굉장히 센치해질 때가 있는데 이때에는 툭하면 울어요. 슬픈 생각이 잘 떠오르고 우울증, 무기력도 이 때에 찾아오구요. 뭣 보다 근본적인 것들이 불안하고 무섭고 슬프게 느껴져요. 가령, '모든 것은 변한다'는 그런 불변의 사실이 너무나 슬프게 느껴져요. 주변의 모든 것들을 잃을 것만 같고, 나를 포함한 주변 사람들이 변화하는 것(늙어가는 것, 신체적/정신적으로 끊임없이 바뀌는 것)이 두려워요. 가까운 사람들이 언젠가 죽을 거라는 그런 생각이 들때면 당장 그들이 죽은 것처럼 그 상황에 몰입이 되고 눈물이 하염없이 쏟아져 나와요. 너무너무 슬퍼요.. 이렇게 갑자기 모든 것이 슬프게 느껴지고 눈물을 왈칵 쏟는 일이 아주 어릴 때부터 있었어요. 기억은 안나지만 유치원생~초등학교 저학년 쯤일 거 같은데 친척들과 놀러가는 상황에서 저 혼자 갑자기 모든 것이 슬퍼서 눈물을 흘렸고, 같이 있던 친척들이 모두 이해를 못해서 당황했던 기억이 있네요. 그런 점에서 이런 증세가 어릴 때부터 유전적으로 타고난 소인인 것 같고, 이것이 불안장애에 속하는지 궁금합니다. 정도로 봤을 때는 불안장애 같기는 한데 항상 그러는 것이 아니라 한달에 1~2번 정도 주기적으로 오는 것 같아서 애매하네요.
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