일도 쉬고 아무것도 안 하기를 한달하니 정말 거짓 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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커피콩_레벨_아이콘Riaisland
·3년 전
일도 쉬고 아무것도 안 하기를 한달하니 정말 거짓말처럼 저 밑바닥에 있던 마이너스 감정이 제로점에 올라온 기분입니다. 무력감도 부정적인 감정도 없어졌어요. 아무것도 안 하는 것. 정말 아무것도 안 하면서 쉬어주는 것도 필요하다고 느끼네요. 여전히 잠은 제대로 못 자고 있지만 이제 침대에서 푹 잘 수만 있으면 우울증에서 벗어난게 아닐까 하는 생각이 듭니다.
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dirandu
· 3년 전
쉬는게 제일 빠른 회복의 길이기도 하더라고요