이별을겪고 무기력해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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이별을겪고 무기력해요
커피콩_레벨_아이콘bichu1
·3년 전
헤어진지 이틀됐구요 좋아하는 사람한테 배신당한느낌이에요 자꾸 좋았던 것들이 생각나고 침대에 누워만있으면 감정 생각에 지배당하는 기분이라서 괴로워요 무기력해요 뭘하고싶은지 뭘먹고싶은지 의욕이없어요 어떻게해야될까요?
힘들다속상해화나불안해우울해외로워무기력해슬퍼괴로워
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커피콩_레벨_아이콘
thanksyou
· 3년 전
저 같은 경우 이별후 약 2주간 끊던 담배도 하루 한갑 줄담배피고 2주동안 매일 술만 퍼먹은 기억밖에 안났어요. 거울속 제 모습보니 정말 의욕없고 바보같은 모습만 남더랍니다.. 이후 마음을 추스릴려고 담배도 다시끊고 안타던 자전거도 하나사서 타고 다니고 항상 이어폰에 발라드 음악을 틀고 위로를 받으면서 다녔어요. 하지만 그렇게 해도 마음 한켠에 남아있는 멍자국은 안지워지더라고요. 거의 1년이 지났지만 지금도 가끔씩 꿈에서 그리워하곤해요. 이게 무슨 말씀이냐면요. 정말 그 사람이 좋다면 자존심 다버리고 매날리세여. 그래야 뒤끝이 안남거든요. 하지만 그렇게 행동하고 후회할것같은 생각이 드시면 하지마시고 그렇다고 억지로 기억을 지우려고 하지마세요.. 시간이 약이에요.. 자연스럽게 좋은기억들 안좋은기억들 추억하고 그렇다고 그 감정에 너무 빠지시지 마시고 현실과 섞어가다보면 언젠가 무뎌지게 될겁니다. 근데 그 과정이 되기 독해요.. 단디 마음 잡으시길