이주 내내 우울했고 자살하고 싶었고 울었다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살]
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·3년 전
이주 내내 우울했고 자살하고 싶었고 울었다
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side88
· 3년 전
그럼에도 불구하고 견뎌주셔서 감사합니다 그간 고생 많았어요 토닥토닥 안아주고 싶은 마음을 전해요 :)
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jiin02
· 3년 전
2주 이상 그런 생각이 들고 우울감이 떨쳐지지 않는다는건 우울증일 확률이 높네요ㅜㅜ 병원은 다니고 계신가요..?
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· 3년 전
@side88 감사합니다. ㅠㅠ
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· 3년 전
@!7f7a8ed4b742b35c3a6 감사합니다 노력해볼게요ㅠㅠ!!
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· 3년 전
@jiin02 학생이라...ㅠㅠ 병원 다닐 여건이 안되네요
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jiin02
· 3년 전
아하ㅠ 병원에 다니면 좋긴한데 운동과 일광욕이 우울증 예방과 극복에 모두 좋아요 약물만큼은 아니더라도요 기분 나아지는거는 초콜릿과 바나나같은 것도 세로토닌 촉진을 도와주니까 먹어두 좋아요 금방 괜찮아지시길 바라요! 우울증은 초기에 잡는게 중요하니까요 더 늦기전에요 :)