/>오랜 친구와의 관계가 힘들어요. - 마인드카페
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2달 전
오랜 친구와의 관계가 힘들어요.
제게는 13년을 함께 해온 친구가 있는데 요즘 이 친구와의 관계가 너무 지쳐요. 오늘 제가 정신과 진찰을 받는 걸 가족한테 들켜서 왕창 깨졌고 친구는 이런 저를 위로해 주기 위해 당일에 급하게 약속을 잡았어요. 그런데 식당으로 가는 도중 친구한테 갑자기 문제가 생겨고 친구는 문제를 해결하기 위해 아무 말 없이 핸드폰만 보고 있어요. 그런 친구의 모습을 보면서 저는 친구가 너무 걱정되어서 일이 잘 해결되었는지 물었고 친구는 제 물음에 바쁜데 제가 말을 걸어서 화가 난다고 대답했어요. 10년이 넘는 기간 동안 친구의 이런 반응을 수도 없이 많이 경험했고 그럴 때마다 제 선에서 좋게 넘기며 마무리 해왔지만 최근 정신과를 다니기 시작해서 인지 좋지 않은 일을 경험해서인지 친구의 그 말을 듣자마자 식당에서 눈물이 났어요. 제가 우는걸 보자마자 친구는 바로 그 자리에서 사과를 했고 그 이후로 식사를 마치고 좋게 헤어졌어요. 분명 좋게 헤어지고 다음날 약속도 잡았는데 친구랑 헤어지고 나서 눈물이 안 멈춰요. 그냥 친구를 예전 처럼 받아들이는게 지금은 너무 벅차요. 글을 보면 친구가 안 좋은 사람처럼 비치겠지만 그렇지는 않아요. 제가 금전적으로 힘들 때 나서서 일자리를 찾아주고 제 이야기를 듣고 공감을 해주려 노력하는 게 느껴져요. 최근 친구가 개인적인 사정으로 휴일도 없이 일주일 내내 일해서 심적이나 정신적으로 지쳤있는 상황이기도 하고요. 그래서 제가 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 아무도 잘못한 사람이 없는데 관계가 점점 엉망이 되는 기분이에요. 앞으로 이 관계를 어떻게 해야 할지 정말 모르겠어요.
트라우마우울우울해공허해슬퍼스트레스
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dalkong28
2달 전
저는 요즘 제가 그래요 신랑한테 괜히 서운하고 짜증나고 예민해지더라고요,.. 어떻게보면 아무렇지않게 넘어갈일들이 왜이렇게 마음한구석을 아프게하는지 그래서 짜증내고 울고하다가 어느순간부터 드는생각이 내가 이렇게 대하면 상대방도 지칠텐데라는 생각이들더라고요 그래서 그다음부터는 상대방이랑 얘기를 할때 한번더 생각을 하고있어요 내가 저말을 들었다면 상대방기분은 어떨까하고 되새기고 연습하고있어요! 그리고 대화를 하는 버릇을 들이고있어요 그렇게하면서 조금이라도 부드럽게말하는법을배우고있어요 그리고 상처를주지않는방법과 상처를 받지않기위하여서 대화하는방법을 연습하고있어요 같이 연습해보아요!👍🏻
비공개 (글쓴이)
2달 전
@dalkong28 제가 덜 성숙해서 그런지 아님 타고난 성격이 예민해서 그런지 어떻게 해야 상처를 안받을 수 있는지 모르겠어요. 사소한 일로 상처받고 울고, 하소연하면서 주변 사람들을 제 스스로 망치고 있는 기분이 들어요. 다들 어른이 되가고 있는데 저만 퇴화하는 것 같아요.
dalkong28
2달 전
아니에요ㅠㅠㅠㅠㅠ저도 그렇게 대화하는데 정말 몇년 걸렸어요 ... 그리고 아직도 노력하고있어요..!!! 저또한 우울증이 심해서 불면증에다가 약까지먹고 하는데도 제가 제자신을 이겨야지 제가 행복할거같아서 꾸역꾸역ㄴ 노력하고있어요 ..ㅎㅎ그러다보면 나중에는 웃는날이 있지않을까하고요...!ㅎㅎ
비공개 (글쓴이)
2달 전
@dalkong28 친구와의 관계는 더 노력해봐야 하는 걸까요? 제가 노력하면 이 관계가 좋아질 수 있을까요?
dalkong28
2달 전
저는 제자신을 지금 현재안정화시키는중이라서 주변에 지인들이나 정말 친한친구들도 잘안보고있어요 ㅎㅎ,,,괜히 같이잌ㅅ으면 자격지심을 느끼는 제자신도있고 친구를보면서 나는 왜이럴까하면서 저를 괴롭히고있더라고요 그래서 저는 혼자서 행복해지는방법을 하고있어요 예를 들어서 좋아하는 음식만들어보기 , 또는 좋아하는 인테리어 해보기 , 다양한거를 하면서 제가제자신에게 행복을줄려고하고있어요 제가 안정적이어야 누군가를 만나도 즐거울거같아서요 ㅎㅎ 저는 우선 당분간 안만나시는거를 추천드려요!
비공개 (글쓴이)
2달 전
@dalkong28 늦은 시간에 제 이야기를 들어주셔서 감사합니다. 격했던 감정이 한결 차분해진 기분이에요. 편한 하루들이 점차 늘어나 @dalkong28님의 일상이 되면 좋겠네요
dalkong28
2달 전
아닙니다 ~! 저는 최근 제친구랑 비슷한 상황이신거같아서 그냥 지나칠수가 없었어요 .. 누군가에게 말하고싶어서 이렇게 적는다라는게 어떠한 마음인지 알고있어서요 ! 저는 현재 그친구랑 카톡도 하고 전화도 맨날하지만 한달에 1번정도?보고있답니다ㅎㅎ 진정한 친구라면 현재 상황에대해서 얘기하다보면 이해해주고 기다려줄거에요 !힘내세요👏🏻
jessie00
2달 전
친구분도 님이 친구분과의 관계때문에 힘들어하고 있다는걸 알고 있나요? 예민한건 나쁜게 아니에요. 다른 사람들보다 조금 더 많은걸 느끼게 되기때문에 작은 상황에도 큰 스트레스를 받을때가 있어요. 이 친구분과의 진정한 우정의 관계를 유지하고 싶다면 님이 느끼는 감정들과 생각들을 얘기해야한다고 생각해요. 그동안 서로 감정적으로 상처주고 받기 싫어서 괜찮은척 했던걸지도 몰라요. 상담도 받으신다고 하시니 이 문제도 같이 이야기 나눠보면 더 도움이 될 것 같아요 :)