불안감과 우울함과 동시에 살아가고 있어요, 불안 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘LemonSugar
·3년 전
불안감과 우울함과 동시에 살아가고 있어요, 불안하고 우울한 삶이 반복이 되었고 저도 모르게 '난 원래 우울해'라고 생각하게 되었어요. 그래도 친구 덕에 웃고 행복한 시간이 있어요. 근데 요즘에 병원에 가야 할 것 같은 기분이 들었어요 최근에 불안감이 커져서 너무 힘들었어요 근데 이 사실을 누구에게 말을 할 수 없었어요, '나 때문에 분위기가 우울해질까 봐' 걱정이 들면서 말을 할 수가 없었습니다. 그리고 쉽게 얘기할 주제도 아니라서 더 얘기할 수 없었던 것 같습니다. 그래도 불안하고 우울하다는 걸 얘기하는 게 맞는 거겠죠?
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