자꾸 기분이 안좋아져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|별거]
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자꾸 기분이 안좋아져요
커피콩_레벨_아이콘diane920
·3년 전
정말 별거 아닌 일에도 쉽게 짜증이 나고 화가 나요 평소엔 그냥 그렇구나~ 하고 넘기거나 딱히 아무 생각도 없이 지나쳤을 일임에도 불구하고 안좋아진 기분을 다시 끌어 올리기가 너무 힘들어요 요즘 코로나 19로 인해서 다들 걱정이랑 불안감 때문에 한창 신경이 곤두서있는데 거기다 화 내거나 짜증을 낸다고 해서 누군가 귀기울여 들어주지도 않는데도 말이죠.. 갑자기 미뤄진 시험에 정말 가까이에 발생한 확진자로 매일 두려움과 스트레스에 시달려야하는 것도 점점 지쳐가네요.. 곧 시험이 끝나지만 그때까지 버티고 싶지도 않고 그럴 힘도 안 남아있는 느낌이에요..
짜증나스트레스받아무기력해의욕없음우울해
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