완전히 올빼미 패턴이 된지 한 3일정도 된 것 같 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[수면]
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커피콩_레벨_아이콘l오르카l
·3년 전
완전히 올빼미 패턴이 된지 한 3일정도 된 것 같다 계속 반복되는 단조로움이 싫어서 그런건지 아니면 하루를 24시간으로 나눠놓은게 내 수면패턴에 안맞는건지 종종 밤낮이 바뀌곤 한다 이렇게 한 며칠 올빼미로 살다가 또 며칠지나면 아침형으로 돌아가고 그게 계속 반복되곤 한다
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wryip123
· 3년 전
이제 곧 방학이여서 저도 올빼미 패턴이 되지않을까 생각합니다ㅠㅠ
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글쓴이 (리스너)
· 3년 전
@wryip123 코로나 영향도 있는것 같아요.. 낮이 돼도 크게 매력적인 것들이 없으니
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Gela
· 2년 전
저도 올빼미에요 아침에서 낮시간에 자요 그냥 뭔가 무기력하고 아무것도 의욕없지만 목표는있어요 하지만 실천이 힘들어요 제가꼭 굳이 그렇게 해야하나 그냥 쌀가마니가되고싶어요 마카님 아침에일어나고 저녁에 자야 건강하대요..
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글쓴이 (리스너)
· 2년 전
@Gela 하나씩 작은것부터 해나가다 보면 언젠간 이만큼 됐네? 싶을정도로 바뀐 스스로를 마주하게 될겁니다 :) 요즘은 올빼미보다는 아침에 활동하게 됐어요 저는..... ㅠㅠㅠ 새학기가 시작되면서 또 스트레스가 몰아치는군요 마카님은 잘 지내고 계신가요?
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Gela
· 2년 전
저는 또한 이렇게 가끔눈팅만하다가는데 올때마다 기억해주시고 알아봐주시네요 :D 저 요즘 결혼준비를 하려고 직장도그만두고, 뭐가 잘안되면서도 자꾸 이남자랑 결혼이맞나 고민도많이하고, 정말 내가 원하는게 또, 내가 정말 행복한건지...생각많이하고.. 그렇게 지내요 오랬동안 만나다보니 나를 정말 다 알거같았는데.. 사소한걸로 싸움이시작되면 상처란게 더 심해요 마카님은알죠 제가 그동안 말로 상처 많이받은걸 그런이야기를 다해줘도 인정을 안하니 어느순간 그만할가.. 우리여기까진가 울컥해서 도망칠가 가면어디로가지 갈대가없네 슬퍼지죠 ..제가 어려서 실패한가정에 있어서 제가정은 만들지안으려했는데 아직도 저는 아빠에대한 그리움.. 갈증 해소가 안되었나봐요 그래서 결혼을해서 가정을 갖고 살고싶어서 또 많이외로워했으니 좋은남자라 생각했으니.. 그래서 이렇게 많은 고민을 하고 살고있어요 더 길게 할말이 많지만 이남자가 말한마디에 제마음을 긁어버리면 모든게 부질없어지고 내전부 내인생이다 이제 돌아갈곳도 구멍도없구나 이제 이게 끝나면 나는 아무도 만나지못할거같다 사랑이 내게 정말 없을거같다 싶어서 사랑받지못하겠지 이런생각때문에.. 그런이유들로 죽을번한적이있었어요 다행이 올라간게 너무 약해서 바닥으로 다시 떨어졌지만요..ㅠㅠ 제가 아직도 자존감이 낮은건지 왜그랬는지 모르겠다 그래도 마음속깊이 이런생각들을 하고있어요 점도보고 많은일들이많았었는데 그래도 내가족이구나 이제.. 사랑은사랑이고 그래도 또 한편으로는 가족같고 편하다 그게 큰거같아요 어디서 또 이런과분한 사람을 만날가 욕심도 많지..싶기도 하네요
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Gela
· 2년 전
좋은이야기를 들려줘야하는건데 아쉽지만 어쩌다보니 이런말도 다하네요 😅 어디선가 아픔없이 잘지내시고있으리라 믿어요 마카님 새학기가 거의오는데 끼니잘챙기고 아푸지마세요!
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글쓴이 (리스너)
· 2년 전
@Gela 오랜시간동안 마카에서 같이 울고 웃었으니 기억못할리가 없지요 :) 모든것들에 있어서 이게 정답이다 그런건 없지만 요즘들어 부쩍 많이 깨닫는게 지나간 일들에 있어서 어쩌면 제가 마음먹기 따라 달라졌을 상황들이 아니었을까 싶어요 그동안 많은 일들이 있었죠 마카님도 그러다보니 스스로를 보호하기 위해서 날을 세우는 경우도 많았을테고 또 그게 행동으로 굳어지기도 했을겁니다 우리가 우리 과거에 있었던 일들에 대한 이해를 바란다면 때로는 먼저 상대방이 무조건적으로 우리 과거를 이해 못할거라는 것부터 인정하고 받아들이는게 필요할 것 같다는 생각이 들어요 마카님도, 곧 단짝이 되실 그분도 각각 다른 환경에서 다른 배경들을 업고 살아왔으니 마찰이 생기는건 당연한거니까요 단지 거기서 내 사람에게 날을 먼저 세우기 보다는 그냥 그럴수도 있구나 하면서 먼저 이해해주면 나중에 마카님이 억울한 점을 표현할 때, 그분도 좀 더 열린 마음으로 봐줄 수 있지 않을까요 시작이 어려운거에요 항상 :) 그리고 지금까지 잘 버텨오신 마카님은 이번 문제도 잘 해결해 나가시고 있을거라 믿어요
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글쓴이 (리스너)
· 2년 전
공간 자체가 좋은 이야기들 보다는 속에 쌓인 이야기들을 많이 듣게 되지요 고민은 언제나 환영이랍니다 다 해결해드릴 수는 없겠지만 그래도 제 선에서 가장 좋다고 판단되는 방법을 알려드릴 수는 있을테니까요 답변이 꽤 늦었네요 ㅎㅎㅎ 마카님도 항상 잠, 식사 잘 챙기시고 마음 울적해질 때 언제든지 찾아오세요 😊