저는 그냥 히키코모리에요... 중3인데 몇년동안 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|중독]
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·3년 전
저는 그냥 히키코모리에요... 중3인데 몇년동안 스마트폰중독이라 13시간씩 매일폰을보면서 덕질을해요..밖에도 절대 안나가고요. 만약 제가 성인이였다면 그대로 아사했거나 고독사했을거같아요... 저희엄마도 우울증이심하신데 항상 누워서 폰만보는 제 모습을보고 많이 엄마랑 마찰이 생기는거같아요... 머리로는 나가야해 공부해야해 핸드폰을내려놔야해 이런걸 알고있지만 실천하는게 어려워요... 그냥 폰보느라 공부도 한번도 한적이없다보니 시험점수도 21점이고 ㅜ 제가 어떻게하면 제 나이 또래처럼 살 수 있을까요? 핸드폰중독고치려고 노력해봐도 잘 안되고 ㅠ
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cherish000
· 3년 전
억지로 해오지 않은 일을 하려고 하면 힘들거예요. 핸드폰 말고 좋아하는 일을 찾아봐요! 맛있는 음식을 먹는게 될 수도 있고, 덕질하는 사람의 오프가 있을지는 모르겠지만 있다면 그런 곳을 나가보는 것도 좋고요! 당장 공부해야돼 나가야돼 하는 생각으로는 압박감이 들어서 더 하기 어려울 수도 있어요. 핸드폰말고 재밌는걸 찾아보려고 노력해봐요! 세상엔 핸드폰으로는 느낄 수 없는 아름다움이 많아요. 그걸 못 보고 살기에는 마카님은 너무 소중하고 가치있는 존재인걸요. 하루빨리 나아지시길 바랄게요😊
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euioperty
· 3년 전
폰을 2g폰으로 바꿔보시는게 나쁘지않을꺼같아요 가끔 휴대폰 생각나면 밖에 산책나가는것도 나쁘지않을거같습니다 용기있게 한번 밖에 나가보세요
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
두분다 정말로 감사해요 ㅠㅠ 방학식하는날 용기내서 나가보려고요... 정말 감사합니다 ㅜ
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happy1228
· 3년 전
좋아하는거 해봐요 그냥 놀아요 아직 너무 어리잖아요 내 삶이 정답이라고 할수는 없지만 저도 10대 20대 우울증을 겪으면서 너무너무 자주 아프고 삶이 어두운 터널같았어요 자살기도도 많이 하구... 근데 그렇게 좌절해서 쉬는게 절대 없는 시간이 되는게 아니더라구요 그것도 경험이에요 여백도 아름다움이에요 그냥 쉬어요 부모님의 품안에서 숨셔요 좋아하는 채널 찾아보고 좋아하는 음식 먹어봐요 그러다보면 언젠가 아픔도 점점 옅어지고 어떤걸 하면서 살고싶다는 마음도 생길거에요 저는 중학생때 학교폭력으로 전교 꼴찌였지만 남부럽지않은 대학에 다니는 성인으로 잘 컸어요 삶이 망가진것같아도 그렇지않아요 마카님도 잘 클수있어요 쉬어요