마카님께서 암투병으로 어머님을 떠나보내셨네요. 두 달이 되었는데 아직도 엄마를 생각하면 가슴이 미어지고 죽을 것 같고 그래서 엄마생각을 안하려고 회피하고 있으셨네요. 회피할수록 죄책감이 드셨네요. 어머님이 떠난 후 혼자라는 생각이 들어서 사람들에게 마음의 문을 닫아버리는 것 같고 모두가 마카님을 떠날 것 같은 두려움에 힘드셨네요. 어머님의 존재가 사라졌다는 게 믿겨지지 않으면서 외면하는 것도 되지 않고 직면하는 것도 되지 않는 마카님이 너무 불안하고 힘드셔서 사연을 남겨주셨네요.

평생 자식들에게 희생적인 사랑을 하셨던 엄마의 존재. 마카님의 예민했던 성격을 웃음과 재치로 받아주셨고 감정과 마음을 알아주셨던 엄마는 마카님께 포근한 안식처 친구, 그리고 세상 모든 것이었을 겁니다. 갑자기 암 말기 판정을 받았을 때 기분은 어떠셨을까요? 너무나 놀랐고 걱정스러운 마음에 힘드셨겠지만 그래도 희망을 갖고 이겨내려고 하셨을 거예요. 그러다 급격히 나빠지면서 준비하실 겨를도 없으셨을 거예요. 그렇게 어머님께서 세상을 떠나가셨네요. 마카님께서 지금 겪는 아픔을 우리가 상실감이라고 하죠. 마카님께서 어머님의 존재가 컸을수록 상실감이 더 힘드셨을 거예요. 아파하시는 게 당연합니다. 위안이 되실지 모르겠지만, 누구도 겪고싶지 않은 아픔이라는 것이고, 누구에게든지 힘든 아픔이라는 거예요. 그 아픔에서 눈 돌리고 싶을만큼 아플 거예요. 믿겨지지 않았다가 갑자기 없다고 생각하면 눈물이 쏟아지고 믿고 싶지 않았다가도 다시 힘들어지는 것들이 반복되고 있으실거예요.

시간이 많이 흐르면 아주 조금씩 괜찮아지실 거예요. 하지만 문득문득 터져나올 수 있습니다. 그래서 우리에게는 애도의 시간이 필요해요. 애도란 상실을 이겨내는 과정이라고 부릅니다. 저에게 괜찮은 아이디어가 있습니다. 가족 모두를 불러놓고 어머니에 대해서 이야기하는 겁니다. 실제로 저의 선배 상담선생님도 어머님께서 돌아가시고 가족 모두를 불러서 어머니 사진을 가져다 놓고 어머니에 대해서 이야기를 나누었다고 합니다. 마음이 너무 힘들다. 그래서 가족들이랑 얘기를 나누고 싶다. 이렇게 이야기를 꺼낸 뒤 모여서 얘기 하는 겁니다. 1. 엄마는 내게 어떤 존재였는지 말해 보는 거예요. 가족들끼리 돌아가면서요. 2. 엄마에게 가장 좋았던 추억들, 그리고 때로는 아쉽고 마음 안에서 풀지 못했던 이야기들 3. 엄마에게 살면서 듣고 싶었던 말들. 4. 엄마가 떠나고 난 지금, 엄마에게 다 하지 못한 말들. 지금 하고 싶은 말들 5. 엄마가 떠나고 난 지금 엄마에게 듣고 싶은 말들 6. 엄마와 인사 이런 이야기를 꺼내면서 서로 같이 울고 슬픈 마음을 상실의 마음을 서로 주고 받는 것이지요. 혼자서 힘들어하는 것보다 훨씬 덜어질겁니다. 이 방법은 저의 아이디어일 뿐입니다. 상황에 따라서는 어려울 수도 있습니다. 예를 들면, 마카님이 아직 마음의 준비가 안된 경우 다른 가족들과 서로 대화가 없었거나 만남의 거부의 의사를 표현한다거나 할 경우 등등 특히 마카님이 아직 마음의 준비가 안되셔서, 엄마의 '엄' 글자도 입 밖으로 꺼내기 힘드실 땐 상담의 도움을 받아보세요. 전문가에게 도움을 받으시면 마음이 많이 덜어지실 거예요. 어머님을 마음 속으로 보내드리고 나면, 애도가 끝나고 나면 나중에는 이 일들이 언젠가 다시 만날 영혼들과의 아름다운 추억으로 느껴질 겁니다. 그리고 마카님께서 걱정하셨던 사람들에 대한 마음의 문이 닫아진 것들도 다시 회복이 될 거예요. 다음에는 더 건강하게 더 튼튼하게 인간관계를 하실 수 있게 될겁니다. 저 역시도 상담사이기 이전에 아버지를 일찍 보내드린 한 사람으로 마카님의 마음을 조금이나마 이해할 수 있을 것 같아서 적어보았습니다. 저도 애도의 과정을 통해 아버지를 마음 속으로 떠나보내드렸습니다.

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