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jihyessam
2달 전
무기력하고 한심해요
임용 공부 중인데 1년동안 한번도 각잡고 제대로 초집중해서 일주일간 만족스러운공부한 적이 없어요.. 어쩌다 하루 이틀은 열심히 하다가 3,4일 되면 계획을 자꾸만 미루고 미루네요... 디데이118일인데 놀기만하고 그러면서 불안은하고 공부하려고 앉으면 무기력해지고 이 악순환을 어떻게 끊죠? 친구들이랑 자꾸 비교하게되고 아직 충분한 시간이라 말들 하는데 요근래 무기력,불안,우울,부정적인 생각이 자꾸만 들고 무섭기만 해요..
의욕없음불안해우울해실망이야무서워공허해지루해스트레스
전문답변 추천 1개, 공감 1개, 댓글 2개
brokencherry
2달 전
집중시간을 30분으로 줄여서 쉬고 한다던지 토일은 아예 쉰다던지 그런 방법이 어떨까요. 디데이 다가와서 초조해서그래요
sldspdla
2달 전
저랑 정말 똑같은 상황이세요ㅠㅠ 저도 지금 임고 준비중인데 정말… 아직까지도 마음이 안 잡힐 줄은 몰랐어요 하루이틀 맘 잡았다가도 다시 하기싫어지고 집중도 안되고 결국 미루고 또 미루고 그렇게 밀린 양이 쌓이니까 다시 시작하기는 더 막막해지고 그러네요..ㅜㅜ 이젠 안 되면 한 번 더 하지 뭐,, 어떻게든 되겠지,, 라는 무책임한 생각만 하게 돼요.. 노력도 안 하고 책임 회피만 하고… 그러다 오늘 광고 보고 이 어플 처음 깔아봤는데 너무 공감돼서 댓글 달아봐요ㅠㅠ 저도 아직 해결책을 찾지 못해서 구체적인 도움은 드릴 수가 없지만.. 우리 같이 힘내봐요ㅠㅠㅠ