/>또 분노가 잘 조절 - 마인드카페
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hy0529
3달 전
또 분노가 잘 조절이 안됩니다..어렸을때부터 화가 나면 음식을 우걱우걱 씹어먹거나 종이를 집어던지고 아빠가 듣기 싫다고 하셔서 조용히 우는 습관이 생겼었는데 전에는 잘 안그러다가 요즘에 갑자기 기말이 시작되고 그러면서 부모님과 자주 다투다보니 다시 음식을 거칠게 먹기 시작하고 가방이나 노트,여러 작은 물건을 내던지곤 합니다..어제는 갑자기 너무 서러워서 조용히 울게 되는데 다른 아이들은 나보다 더 힘들게 살아가고 있는데 나는 뭐하는 앨까..너무 이기적이다 라는 생각을 주로 하게됩니다..가출이나 자살 생각도 꽤 하지만 아플까봐 자해 정도만 하게 되네요..
짜증나힘들다화나분노조절우울해무기력해스트레스받아스트레스
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