제가 우울증을 겪으면서부터 인지 날이 갈수록 말하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민|스트레스]
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·3년 전
제가 우울증을 겪으면서부터 인지 날이 갈수록 말하기 능력이 너무 감퇴되는 거 같아요.. 너무 스트레스 받고 누구랑 말하기도 쪽팔리고 멍청해보이고 알고 있는 단어들도 생각이 안날 때가 많아서 심각하게 고민이에요…… 말을 너무 못하는 거 같아요 대화하는 것도 힘들어요 이젠 그냥 친구들이랑 대화하는 것도 신경쓰이고 뭐라고 해야할지 잘 모르겠고 맨날 .. 원래 이런가요 아니면 그냥 제가 이상한건가요
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wkftkfwk
· 3년 전
저도 남들이랑 얘기할때 항상 뭐라고 말해야될지 생각하고 이렇게 말하면 안좋게 생각하진 않을지 등 여러 잡생각을 하다가 대답도 늦게하고 대답이 느려서 답답하다고 하면 압박감이 오면서 더 생각이 안나서 머리가 하애집니다. 전 저보다 말 못하는사람을 본적이 없어요 누구보다 말 잘하는 사람들이 부럽고 끊임없이 얘기를 하는 사람들이 부럽습니다 이런 글을 쓸때도 한없이 생각하면서 쓰고있네요. 당신만 그러는게 아니고 많은 사람들이 그럴거에요. 근데 그게 잘못된게 아니잖아요? 자존감 낮춰질 필요는 없어요^^