갑자기 눈물이 날 거 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[별거]
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갑자기 눈물이 날 거 같아요
커피콩_레벨_아이콘94sus
·3년 전
갑자기 막 답답하고 눈물이 날 때 어떻게 해야할지 모르겠어요 가만히 있다가도 저 자신이 통제가 안될거 같은 느낌??? 그런걸 받아요 어제는 별거 아닌 실수인데 막 짜증이 나면서 눈물부터 나더라구요 원래 이러지 않았는데 점점 제 자신이 이상해지는것 같아요
짜증나불안힘들다의욕없음혼란스러워불안해답답해우울어지러움걱정돼우울해공허해무기력해스트레스받아스트레스자고싶다
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CloseToYou1
· 3년 전
어떤계기가 있었던건가요?
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sian03
· 3년 전
마음이 지쳤다는 표현일 거에요. 저도 마음이 지쳤을 때 정말 별거 아닌 일 인데도 진짜 많이 울었어요. 절대 이상한게 아니에요! 울고 싶을 땐 그냥 펑펑 울어요 . 눈물 참을려고 하면 더 힘들져요. 그리고 혹시 지금 하고 있는 것들이 넘 벅차다면 쉴 수 있는 시간을 가지는 것도 좋아요~