다시 인터넷 세상속에서 살아야겠다 바깥 세상에 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
다시 인터넷 세상속에서 살아야겠다 바깥 세상에는 마음을 닫아야지.... 이상한 사람들 너무 많아
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thdnjsj
· 3년 전
인터넷 세상에도 이상한 사람들은 많아요.. 어디에나 이상한 사람은 있죠
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seacloud0709
· 3년 전
현실에서 우울하거나, 무기력 해졌을때 잠시 하던일을 멈추고 나만의 여가시간으로 인터넷 속으로 들어가 휴식을 취하는건 편안한 시간이 아닐 수 없겠죠.. 하지만 그럴 수록 더욱 중독성이 강해져 결국 현실의 나를 인터넷 속에 만족한 모습의 나와 대입하고 그 시간이 지속되면 결국 살아가는 내 진짜모습을 잃어버릴지 몰라요.. 지금 당장은 편할지 몰라도 누구랑 대화를 할때 내가 당장 무슨 반응을 해야될지, 무슨 생각으로 대화를 받아드려야 될지..이렇게 일상적인것도 결국은 나 자신조차 잊어버리게되고 언젠간 또 찾기위해 발버둥 치고 애써봐도 이미 내 머리속은 또 다시 인터넷 속으로 나를 다시 끌어들이게 될지도 몰라요.. (반복이죠) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 만약 지금에서 벗어나고 싶으시다면 일단 내 상태를 많이 관찰 해봐야되요. 내 기분을 파악해보고 그 기분을 부정하지말고 받아드리고 뒤돌아 부정적인 감정을 느꼈었던 나를 위로해주는게 중요하다고 생각합니다. 그게 현재이든, 과거였든 말이죠.. 무기력감 때문에 당장은 못 할 확률이 높아요 괜찮습니다. 당장 하지 못한다 해서 당신이 게으르다거나, 의지가 없거나 멘탈이 약한게 절대 아니라고 말해주고 싶네요. 오히려 인터넷에서 살고싶다고 하소연을 할 정도면 그 만큼 내 마음이 힘들었다고 몸이 대신해서 말해주는걸수도 있으니까요.. 너무 불안해 하지 마시고 일단 아무거나 해봅시다. 꼭 거창한걸 하라는게 아닙니다. 음악을 들어도 되고, 친구나 가족과 통화를 하거나 책을봐도 되고, 잠시 밖이나 창문을 열어서 바깥공기를 마셔도 되는 등 일단 무언가를 5분동안이로도 실천한건 지금의 나에게 있어서는 성공한거나 다름 없으니까요.
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@thdnjsj 왠만하면 이상한 사람들 마주치고 싶지 않아요 전 그래서 마카만 거의 들어오는데 여기서도 이상한 사람들은 차단 합니다....