#사회공포증 #사회불안장애 몇년째 이어져왔는지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘lovemyself007
·3년 전
몇년째 이어져왔는지 왜 이제야 알게된 건지.... 너무 늦은건 아닌가? 이제라도 알아서 다행인가? 사회불안장애.. 네이버 지식백과에 쳐보니 전부 다 내얘기 같아서 소름이 돋았다.. 전문치료는 겁나서 못하겠고 사회불안장애 치료에 효과적인 인지훈련, 직면훈련 등을 다룬 책들을 한번 찾아 읽어보려고 한다ㅠ... 혹시나 이 글을 보시는 분들 중에 좋은서적이나 훈련법 같은 것들을 알고 계시다면 공유 좀 부탁드려요🙏
사회공포증불안공황사회불안장애
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