성인ADHD일까요 우울증인줄 알았는데. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|우울증|스트레스]
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성인ADHD일까요 우울증인줄 알았는데.
커피콩_레벨_아이콘shiro0
·3년 전
정신과에서 아주 어릴적부터 우울증을 앓아온것같다고 작년에 의사견해를 받았습니다. 우울증도 맞긴합니다. 그런데 하지불안증, 건망증이 있어요. 가만히 있다가도 예전의 기억의 파편들이 문득문득 떠올라요. 억울했던일, 배신감 느꼈던 일, 슬펐던 일, 창피했던 일, 화났던 일들이 생각하지않으려고 해도 문득문득 뿅뿅 튀어나와서 그때의 기분을 다시 느끼게 해요. 스트레스가 심해지면 가슴이 뜨거워지고 심장이 답답해요. 울고싶은데 울음이 안나와요. 뭘 해도 쉽게 포기해버리고, 남이 이야기 하다가 곧잘 딴소리를 합니다. (딴소리는 우리 엄마도 하더군요. 유전인지도 모르겠습니다.) 집중력이 극도로 낮아요. 해야지 하고싶다 생각은 하는데 행동력도 없고 무기력합니다. 삶에 의욕이 없어요. 죽기는 무서운데, 어디론가 사라져버리고싶어요. 내 자신이 싫어요. 현실이 싫어요. 이런 내가 싫어요. 이렇게 살기 싫어요. 악착같이 애쓴다고하는데, 솔직히 그렇지도않아요. 오늘 설거지만 해도 잘했다고 칭찬해주려고 하는 수준입니다. 운동은 고사하고 밖에 일체 나가지를 않아요. 병원에 계속 가지 못한것도 가려고하는 행동이 안되고, 한두번 안가니까 죄책감이 생겨서 였습니다. 아니면 우울증과 ADHD가 모두 있는걸까요? 맞다면 다시 병원에 가서 약을 먹어보려고합니다. 전 더 잘살고싶어요. 이렇게 살고싶지않은거에요. 남들처럼 살고싶어요.
힘들다의욕없음속상해화나불안해트라우마우울해강박공허해무기력해스트레스받아혼란스러워
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서뉴0317
· 3년 전
저도 빠른 포기 많이 해요...ㅠㅠ
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Company13
· 3년 전
나도 그래.