우울해요 이유도 없이 그냥요 내가 뭘할 수 있으 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘M1228
·3년 전
우울해요 이유도 없이 그냥요 내가 뭘할 수 있으까 싶을 때가 많네요 감사하게도 제겐 저를 도와주는 분들이 많아요 그런데도 나아지지 않는 자신이 한심하고 주변 사람들에게 미안하기도 해요
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커피콩_레벨_아이콘
snbl
· 3년 전
누구나 정도는 다르더라도 힘들 때가 있어요 한심한것도 이상한것도 아니에요 주변에 도와주시는 분들께 감사한 마음갖고, 마음이 좀 나아지면 그때 글쓴분도 또 마음 전하고 도우면 되는 거죠. 빨리 나으면 좋겠지만 정신은 그렇지 않으니까 스스로 더 자책하는 것 같아요 우울증 등으로 마음이 힘든 사람은 신체를 다친 사람이 느끼는 고통과 똑같다는 연구결과가 있어요 그냥 지금 아픈거에요 팔이 부러진 것처럼... 도와주시는 거 감사히 받고 마음건강에만 신경쓰세요