오늘 엄마랑 이야기를 했는데 내 우울은 사춘기 때 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘hayerin
·3년 전
오늘 엄마랑 이야기를 했는데 내 우울은 사춘기 때문이라는 결론이 나왔다. 그냥 공부하기 싫어서 다른 생각들로 회피하는거라고. 사춘기라는 결론이 나온 후에는 엄마의 말투가 바꼈다. 별것도 아닌걸로 이러는게 짜증이 나는가보다. 스스로 속이고 있는게 맞을지도 모르겠다.
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jaehyi0
· 3년 전
아직 뭔가 불확실하기 때문 아닐까요? 저의 경우는 그랬기 때문에 적어보아요. 불확실한 건 시기로도 그렇고 그런 것들은 불안을 가져오기 때문에 쉽게 우울해지곤 했었어요! 그래서 지금 생각해보면 스스로 보았을 때 스스로가 기특하고 좋을 때의 모습을 많이 끄집어내서 썼다면 어떨까 생각돼요:) 불안함 속에서 스스로에게 그럼에도 불구하고 자신의 좋은 모습을 많이 볼 수 있는 기회를 많이 갖게 해주길 바래요. 영양분 많은 사춘기 보내세요:)