상사의 근거없는 무차별 언어폭력이 쌓이고 쌓여표출하지 못한 화병 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|집착|대인]
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상사의 근거없는 무차별 언어폭력이 쌓이고 쌓여표출하지 못한 화병
커피콩_레벨_아이콘joyo25
·3년 전
안녕하세요. 가족, 친구 및 대인관계에 있어 크게 문제될거 없이 잘 생활하고 있었습니다. 회사 상사중에 정말 ***인 사람이 있었고, 타겟이 제가 된 적이 있습니다. 다른 사람들도 모두 스트레스를 받고 있는 상황인데 , 저만 해탈하지 못한건지, 다른사람들은 우선 그분이 퇴사하기전까지만 참아보자 얘기하더라구요. 그 와중에 제가 회사일을 병행하면서 공무원준비를 시작하게되었고, 공부하면서 계속 되갚아줘야지 똑같이 당해야하는데, 억울하다, 분노 이런 감정들로 휩싸이고 공부할때 계속 생각나더라구요. 제가 공부하면서 예민해져서 회사일에 더 집중하고 집착증을 보이는 것 같아요.. 생각의 생각을 꼬리에 물고, 억울한 감정을 어디에 표출하지 못하여 더 집착하는 증세를 보이는 것 같습니다.. 어떻게해야할까요ㅠㅠ 부탁드립니다..
걱정두통분노조절불면불안생각상담집착망상스트레스중독_집착
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