회사에 복귀 예정 인데 가슴이 두근 거려요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[대인]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
회사에 복귀 예정 인데 가슴이 두근 거려요.
비공개_커피콩_아이콘비공개
·3년 전
회사에서 처우도 불만이 있었고 그러다 대인관계도 안 좋아 지게 됬어요. 친한 동료도 없고 업무도 아주 소소한 것들 뿐이어서 거의 혼자 시간만 때우다 퇴근 했어요. 그러다가 회사에 휴직을 내게 되었고 쉬는 동안은 사람을 잘 안 만나서 그런지 일상에 특별한 일도 없고 마음이 안정되었다고 생각 했는데 다시 복귀 하려고 하니 긴장이 됩니다. 매일 악몽을 꾸고 우울한 생각과 추억이 계속 떠 오르고 그러다 보면 눈물이 나요. 그러다가 복귀하는 생각이 들면 가슴이 두근거려요. 크게 우울하진 않은데, 겉으로는 잘 티가 안나는데 약간 계속 일상에서 잔잔하게 우울한 생각이 계속 들고 마음이 답답해요. 회사나 동료들이 크게 잘 못 한 건 아니고 그럴 수 있다고 생각 되는 수준인데 제 마음이 잘 가라앉지 않고 계속 울컥하고 불만이 쌓이고 잘 가라앉지가 않아요. 가끔 잠을 잘 못 자요. 자다가 깨다가를 반복해요.
혼란스러워화나불안해우울해불안슬퍼콤플렉스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
rtyv
· 3년 전
저도 그래요 엘테아닌 먹으며 다니는데 정신과도 다니려구요