/>무기력해요 그냥 맨날 달력만 보면서 죽기 좋은날만 찾아요 - 마인드카페
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ruty
3달 전
무기력해요 그냥 맨날 달력만 보면서 죽기 좋은날만 찾아요
근데 살기 싫은데 너무너무 살기가 싫고 무서운데 죽기도 싫어요 저도 제가 왜 자해하는지도 모르겠어요 너무너무 힘들어서 자해를 하면 더 힘들어져요 모든게 무기력하고 매일매일 죽고싶다는 생각을 해요. 우울하고 너무 우울해서 매일 우는데 그렇다고 우울증은 아니란 생각이 들어요. 아 맨날 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각을 해요. 아 부모님께 말씀도 드려봤는데 대답은 정확히 기억 안나요 근데 그날은 죽고싶다가 아니라 죽어야 한다는 생각이 들더라구요 제가 이상한걸까요 도와주세요
불안해부러워우울해콤플렉스부끄러워우울공허해호흡곤란두통답답해무서워불안무기력해스트레스받아괴로워힘들다화나강박자고싶다외로워공황슬퍼의욕없음스트레스
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Guwuya37
3달 전
저도 같은 상황 겪어본적 있었어요. 내가 우울증이라는걸 부정하고 싶었고 부정했죠. 근데 망설이지말구 상담센터나 병원에 한번쯤 가보는것도 나쁘지는 않았어요. 내주위에 내가 무슨 말을 한다해도 귀기울여 듣고 따뜻한 말한마디 해주는 사람 하나 없다고 생각했는데 가보니까 내가 힘들었던게 어떤거때문이였는지 부터해서 마음을 한번더 다독일수 있는 계기가 되었거든요. 그리고 내가 무엇때문에 이렇게 견디고 뭐때문에 이리됐는지를 생각하기보다 앞으로 내가 어떤걸하고 싶은지를 생각하면 더 좋은거 같아요. 과거에 얽매어 있는거보다 조금더 진취적이고 희망적으로 생각하니까 좀더 행복해지고 산다는게 의미있어지는거 같아요. 힘내요..힘들수있구 힘든거 전부를 아는건 아니지만 저 또한 힘들어봤으니까..넘어져도 되요. 짚고 일어나면 되는거에요. 지금은 잠깐 넘어져서 다쳐서 쉬어간다고 생각해요. 주위에 나를 앞질러가는 사람 신경쓰지말고 쉬면 되요. 다시 일어날때쯤이면 더욱 좋은모습으로 웃으면서 천천히 시작하면 되니까..제 말이 님의 아픈부위를 치유해줄수 있는 밴드나 연고가 될수있을지는 모르겠지만 아파하지 말아요..자신을 좀더 아끼고 사랑해줬으면 좋겠어요..