스트레스 받으면 숨이 잘 안쉬어져요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|정신과]
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스트레스 받으면 숨이 잘 안쉬어져요.
커피콩_레벨_아이콘muzigaegoorm
·3년 전
몇년전 부터인지는 기억이 잘 안나요. 부모님이랑 심하게 싸우다가 그랬던거 같은데 갑자기 손발이 마비가 되면서 숨이 안쉬어지더라구요. 그때부터 지금까지 쭉 심하게 울면 그 증상이 나타나고 있구요. 숨이 안쉬어진건 잠을 자려고 누웠는데 그날은 뭐 별로 스트레스 받는 일도 없었던 걸로 기억해요. 근데 갑자기 숨이 막 안쉬어지는거에요. 숨을 내가 들이마시는데도 폐에 구멍이 있나 싶을정도로 숨이 안들이마셔지는 느낌... 한 5분 그런상황이었다가 괜찮아졌어요, 한번은 진짜 이렇게 죽을수도 있겠다 싶은 적이 있었는데요. 운전면허 시험을 보러 차를타고 가고있었어요. 차안에서 갑자기 다리부터 시작해서 아랫배 윗배 손 팔 이런식으로 마비가 되더라구요. 배가 굳는 느낌이 확 느껴지니까 장기가 전부 굳어버리는 느낌이 들더라구요.. 이렇게 죽는건가싶을정도로 심각했어요. 그때 병원을 급하게 가서 사진찍고 다했는데 신체적으로는 이상이 전혀 없다고 하더라구요. 정신과에 한번 가보라고.. 근데 그때 당시에 부모님도 무슨 정신과를 가냐 그러고 저 스스로도 혹시나 직장구할때 아니면 혹은 나중에라도 알려지면 안좋지않을까 싶은 생각에 병원에서 도망치듯이 나온기억이 나네요. 제가 질문에 올리게 된건 방금 또 숨이 안쉬어져서인데요. 저번처럼 심하게 온건 아닌데 숨이 잘 안쉬어지더라구요. 이번에 상황은 부모님께서 심하게 싸우고 있는 상황이었구요. 제가 갑자기 스트레스를 받았는지 숨이 안쉬어지더라구요... 제가 질문드리고 싶은것은요. 1. 만약 정신적으로 문제가 있다면 병명이 뭔가요. 2. 이런식으로 아주 간헐적으로 증상이 나타나고있고 일상생활에 크게 지장은 못느끼는 정도라도 정신과 치료가 필요한건가요?
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adorable76
· 3년 전
정신의학과는 가보시면 정말 의외의 사람들이 먾이 온다는 걸 알게될거예요. 취업이나 이력남는 걸로 걱정이 되신 다면 비급여로 상담을 받으실 수도 있어요.(공단 이력에 남지 않음) .마음의 병도 병이랍니다. 더 힘들어질 수도 있으니 한 번 방문을 권유드려요
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2egos
· 3년 전
1. 공황장애일 가능성이 큽니다 공황장애는 아무런 이유없이 갑자기 나타납니다 증상은 숨이 안쉬어지고, 죽을 것 같은 두려움이 찾아옵니다 그러다가 20분 정도 지나면 괜찮아지는게 일반적이에요 2. 그냥 냅두시면 나중에 심해질 겁니다ㅠㅠ 공황장애가 심해지는 것 뿐만아니라 나중엔 우울증도 겹치게 될 가능성이 있기 때문에 우울증까지 온다면 나중엔 치료하기 힘들어지기 때문에 최대한 빨리 치료하는게 좋아요