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정신건강
비공개
3달 전
앞으로가 너무 불안하고 막막해요.
평소 밖에 나가서는 웃으면서 잘 지내다가도 집에 돌아와서 혼자 있으면 너무 우울하고 불안해져요. 여러 가지 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물어서 누워도 곧바로 잠이 오지 않아요. 졸업을 코앞에 두고 '학과를 잘못 선택한 것 같다' 같은 안일한 생각을 하고 있다는 게 막막하고, 어릴 때부터 그림을 좋아해서 자주 그리긴 했지만 요즘에는 사실 잘 모르겠고요. 앞으로 뭘 하면서 살아야 할지 모르겠어요. 이런 진로 고민부터 해서 아버지와 사이가 좋지 않은데 졸업을 하고 나서는 어떻게 지내야 할까... 연락을 끊고 집을 나올까... 연락을 끊기에는 내가 너무 나쁜 짓을 하는 건 아닐까? 등등 부정적인 생각이 끊이질 않습니다... 일상생활을 잘 하다가도 어느 한순간에 너무 무너져내려요.
혼란스러워불안해답답해우울걱정돼우울해불안의욕없음스트레스
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