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정신건강
비공개
3달 전
그냥 힘들고 가슴이 답답합니다.
왜 살아가고 있는 지 모르겠습니다. 부모님께 사랑을 많이 받는 화목한 가정환경에서 자랐고, 어느정도 성실히 공부하여 대학에 들어갔습니다. 정말 평범하게 살고 있는 사람입니다. 그런데 어느 순간부터 제가 어떤 사람이 되고 싶은지 모르겠습니다. 아니 원래부터 없던것 이었을지도 모릅니다. 이상하게도 즐겁고 행복한 기억들은 없고 저의 긴장되고 위축된 모습, 부정적인 면이 부각된 후회가득한 모습만 기억이 납니다. 의욕도 목표도 없이 하루하루 버티고 있습니다. 저는 죽을 힘을 다해 버티는 건데 세상은 모릅니다. 무기력하고 무언가를 시작하기 점점 어려워집니다. 해롭고 부정적인 생각도 하루에 몇 번씩, 이제는 습관처럼 합니다. 이제는 정말 피할 수 없이 인생에서 중요한 선택을 해야 할 시기가 다가와 제 자아를 찾고 마음을 집중해야 합니다. 저는 제가 아픈 것 같은데, 미래를 생각하면 쉬어도 될 지 모르겠습니다. 한편으로는 제가 힘든 게 사실 아무것도 아니면 어떡하지라는 두려움도 있습니다. '자기검열'에, 목표도 없고, 낮은 자존감으로 인한 열등감, 미래를 걱정하지만 무기력하고 무책임한 자신이 싫습니다. 그만 저를 부끄러워하고 제 자신을 찾고 싶습니다. 제가 즐겁고 행복한 삶을 살 수 있을까요?
불안힘들다의욕없음불안해강박답답해조울잘살고싶어요걱정돼우울해공허해무기력해우울한내용뿐이라죄송합니다콤플렉스스트레스슬퍼
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