.... 스트레스를 받아서 그런지 가만히있어도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|불안]
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·3년 전
.... 스트레스를 받아서 그런지 가만히있어도 헛구역질나오고 먹은거의 80퍼는 다시 다 나오는것같네요 스트레스를 이렇게까지 받은이유는.. 남친이 있었는데 원래 연락을 자주 하지않았던 컾이였고요 현실에서 굉장히 많이 만나니까 거기서 장난치고 대화하고 음.. 뭐 연애짓도 했는데요 120일이 넘고 현실에서 만나는 일이 줄어들수밖에 없었어요 서로 시간도 안맞고 각자 해야할게 많아서요 연락이 아예 없던건 아니구요, 썸원이라고 매일 질문이 오면 둘이 그 질문에 답하는거에요 아무래도 만나는 일이 확연히 줄어들고 전화는 시간이 안맞아, 톡은 늦게 볼수밖에없어 연락을 거의 안하다가 갑자기 이렇게 할려니 막상 뭘 말해야할지도 모르겠는거에요 그래도 가끔만나는 날엔 서로 웃으면서 지냈어요 어느정도 시간이 맞춰지는것 같았는데 얘가 절 무시하고 피하고 썸원답변도 성의없이 하더라구요 기미같은거 보이지 않았어요 그냥 갑자기 단 하루만에 그렇게 변했어요 전 순간 제가 뭔 큰 잘못이라도 한건가, 하루하루 불안해했지만 그래도 전 얘를 끝까지 믿으니까. 기다렸는데 현실에서 절 무시하다가 갑자기 온 연락. 연락이 없어서 정이 떨어진것같애 헤어지자.. 미안.. 이었습니다 차라리 믿지말고 변했을때 왜그러냐고 따지고 제가 헤어지자 할걸 그랬나요. 걔가 한달간 좋아하다가 고백했고, 120일간 잘만 지내다 갑자기 싹 바뀐태도와 이별선언에 충격받아서.. 그렇게 지 할말만 하고 톡이며 전화며 문자며 싹 차단박혔습니다 인스타 페북 전부 팔취까지 이게 무슨일인가. 친구들한테 나 얘한테 뭐 잘못한거있냐고.. 알고있으면 나 상처받아도 상관없으니까 제발 얘기해달라고.. 친구들한테 거의 울먹이는 소리로 제발.. 하고 있었는데 친구 A의 전남친(제 전남친의 친구) 가 친구B에게 톡이왔네요 -ㅇㅇ이 누나 헤어졌지? -어.. 얘 갑자기 왜 그랬냐고 물어봐줄수있을까 일방적으로 전부 차단당해서 잘못한거도 알수가없다고 너무.. -근데.. 누난 우울증이니까 아니 신경쓰지말고 들어 ㅇㅇ이누나가 연락이 없던건 맞잖아. 평소에 아는척도 안하던데 인사도? 그럼 나였어도 정떨어져서 헤어졌어 -..너가 그걸 어떻게 알아? 걔가 직접 그렇게 말했어? -ㅇㅇ이누나가 연락이 없던거 맞잖아 전화는했어? 전화라도 했냐고 서로 시간이 안맞아서 못했던거면 현실에선 인사라도 해줄수있는거 아냐? 그 누나 얘 좋아하긴 한거 맞아? -우리 다같이 만나는때가.. 학원이고 티내면 저격당하듯이 놀림받는거 알잖아 너도 저번에 당했고 직접 불러서 티내지말아라 까지 하셨는데 조용히 손이라도 흔들어줬대 넌 그모습 못본거지 - 티내지 말라고 하셨어도 연애라는게 잘숨겨도 어느정도는 티나잖아 그럴거면 차라리 확 티를 냈어야지. - 그걸 왜 나한테 그래? 그리고 넌 왜 ㅇㅇ 이 잘못만 짚어? 먼저 무시하기 시작한건 걔잖아 - 하.. 됐어 꺼져 그냥 그리고 나중에 하나하나 짚어가면서 알게된것. 친구B 한테 저에대해 따지러 왔던 친구A 전남친이 제 전남친에게 저 누나 요즘 너한테 관심없는거 같지않아? 저누나 너 좋아하긴해? 이걸 몇일동안 계속 찔렀고 120일 넘었는데 뭔가 아주살짝의 권태기가 왔었나봐요 그걸 그샛기가 양쪽을 잡아다 찢어버린거에요 심지어 미안.. 헤어지자.. 는 제 전남친이 쓴거 맞는것같고요 연락이 없어서 정이 떨어진것같애 는 그 샛기가 보낸것같더라구요 헤어지고 다음날 제가 억울해서 따로 불러다가 전남친한테 -너 갑자기 왜그래 괜찮았잖아 -(떨리는목소리) 미안.. - 너 그거 보낼때 ㅁㅁ(친구A전남친) 이랑 얘기했지? 안그럼 헤어지자마자 갑자기 B한테 내잘못 따지러 간건 뭔데? -....(눈동자 심하게 떨림) -...미안 솔직히 괜찮다가 갑자기 이래서 억울해서 그랬어.. 전애인이지만 그래도 친하게 어색하지않게 지내자.. -...어.. 미안해..(거의 울먹) 이렇게 나왔는데 헤어질까 했던 그 작은 마음을 ㅁㅁ이 극대화시켰고 정이떨어진것같애는 자기가 직접 보내준거 이미 이 내용을 보냈으니 헤어지잔 말은 니가해라. 이따구로 애한테 얘길한거죠 아.. 그리고 ㅁㅁ 이 이 쓰레기는요 친구A랑 잘사귀다가 학원여자애랑 눈맞아서 환승으로 갔고, 제가 친구A를 달래주기위해서 그래 ㅁㅁ이 나쁜놈이네 걔 왜그런대.. 이 한마디를 했을뿐인데 저를 바람잡이로 몰면서 나쁜x만들었고요 친구A랑 헤어진이후 저희 친구들 친구A,B,저를 자기보다 더 낮은 존재라고 생각하며 째려보고 만만하단듯이 대했어요. 이렇게 걔한테 선배로써의 무시를 당하다가 ㅁㅁ이샛기가 저랑 전남친이랑 헤어지게 꼬드겨서 헤어진거에요 쓰레기죠 복수.. 해도 되겠죠 감정적으로 나가면 안된다는걸 알지만 계속 이런식으로 저희만 나쁜x으로 몰리는건 억울하니 좀 힘있는 남자애한테 이런 일들이 있었다 얘기했어요 그리고 그 남자애가 찾아가니 남자애앞에선 한없이 쭈그려져서 -죄송합니다 A누나 말이 맞는것같습니다 제가 누나들을 무시한건.. 반은맞고 반은 틀린것같습니다 이러더라고요 그리고 마지막에 저흴 엄청 째려봤고요 반성하는 태도가 아니라, 지금당장 이 상황을 벗어나기위한 반성하는 척 이었던거죠 ... 진짜 이러면 안돼는거 아는데요 한번만 크게 밟아도 될까요 이 일이있고 4일째입니다 스트레스받아서 가만히 있어도 헛구역질이 나오고요 입맛도 없고 왜인지 더부룩하고 그래도 안먹으면 안되니까 뭐라도 먹으면 먹은거의 80퍼는 다 토해냅니다 별 운동 안했는데 4일만에 3키로가 빠졌어요 몸이 음식을 거부할정도로 스트레스 받아서요 진짜 딱 한번만 시원하게 밟고 과거의 자신을 후회하게 만들고싶습니다. 해도 괜찮겠죠?
불만이야짜증나힘들다의욕없음신체증상두통답답해불면괴로워공허해무기력해섭식슬퍼우울해
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