자해...를 끊은줄 알았어요 이젠 버틸만 한가보 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘wktkfdlgkrhtlvd
·3년 전
자해...를 끊은줄 알았어요 이젠 버틸만 한가보다 하고 여러번 생각했는데 자해도 안하고 좋아하는 것도 생기고 좋아하는 사람도 생기길래 우울한 시기가 지나갔구나 싶었는데 시험기간 밤마다 못버티겠네요 정말 내가 이렇게까지 스트레스를 받으며 공부를 해야하는지, 이게 맞는 행동인지 조차 구분이 안되더군요 예전엔 자해가 나쁘니까 끊으려 생각했지만 요샌 나쁘다고 생각조차 안되네요 자해를 할때 만큼은 아프지만 그때 만큼은 괜찮으니까.. 그때만큼은 힘든걸 잊을수 있으니까 이게 좋은게 아닌걸 알면서도 마음으론 좋은거라고 느끼고 있더라고요 이 감정이 정말 좋은건지 햇갈리기 시작했어요 머리로는 나쁘다 하는데 마음속으론 괜찮다 괜찮다 하는데 꼭 고칠 필요가 있을까요
의욕없음혼란스러워
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lucky7171
· 3년 전
자해를 다들 부정적으로 보긴 하지만 전 오히려 글쓴이분이 멋있습니다 힘들때 어떻게든 살려고 버틸려고 악착같이 지금 버틸려고 하는거잖아요 멋있다고 말해주고싶습니다 음 그리고 자해한뒤 그때만큼 힘든걸 잊을수 있다하셨으니..감정이 그때만큼은 평온해지는거같아요 그래서 좋다고 일시적으로 느끼는것같습니다(제생각으론용..) 하지만 자해말고 전 글쓴이분의 마음을 들여다보고 하는연습을 해주셨으면 좋겠어용 힘든실때마다 바로 자해하는것이 아닌 잠시 힘든 그상황에서 심호흡 여러번하시고 괜찮다고 되새기면서 베***은걸로 안아보세요 전 효과가 있더라구요 자기전엔 간단하게 한줄평으로 좋은말이나 수고했다고 자신한테 말해주는것도 좋을거같아요 너무 좋으시고 마음이 따뜻하신분같은데 꼭..좋은일만 많이 일어났으면 좋겠어요 잘자시고 하루 좋게 시작해봐용🐰
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wktkfdlgkrhtlvd (글쓴이)
· 3년 전
@lucky7171 이런거 멋있다고 봐주시는분 처음이에요.. 보통은 다 뜯어 말리기 바쁘던데...