힘들어. 힘들다고. 그만 좀 해. #우울해 #스트 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘mensonge
·3년 전
힘들어. 힘들다고. 그만 좀 해.
무서워스트레스받아우울해
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BoxDuck
· 3년 전
스트레스를 받을 때는 스트레스의 원인이 되는 문제를 해결하는 것도 좋은 방법이지만.. 문제가 많이 복잡하고 풀기 어렵다면 일단 스트레스를 해소하는 방법을 찾는 것도 방법이예요! 그렇다고 스트레스의 원인을 해결하지 않겠다는 건 아니예요! 일단 자신도 챙겨야죠 일단 스트레스를 푸는 법을 찾아보시는 걸 추천드려요..! 저 같은 경우에는 유튜브를 보면서 침대에서 빈둥빈둥 거리며 스트레스를 풀어요! 쉬는데 쓰는 시간은 전혀 아까운 게 아니예요!! 쉬어가는 시간이 있어야 다음에 또 힘이나서 할 수 있는 거예요 그리고 힘드신 일도 여기에 글 올려주신다면 해결방법을 같이 고민해드리겠습니다!!