마음이고통스러워서아무것도못하겠어요~죽고싶은기분이에요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증|스트레스]
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마음이고통스러워서아무것도못하겠어요~죽고싶은기분이에요
커피콩_레벨_아이콘fmhouseyopp
·3년 전
저는~우울증과사회공포증이심한사람이구요 공황증상도조금있어요~ 스트레스에약하고소심하고겁도많아요 심각하게내성적이고자존감도없어요 사람이많거나~낯선공간과스트레스상황이오려고하거나 아무이유없이~감정과마음이절제와통제가안될정도로 미칠듯한슬픔으로눈물도나고맘도심하게우울해지고 죽고싶은감정이강해지고~가슴통증과두통땜에 쓰러질것처럼몸이지나치게많이아파요 너무힘들어요~미칠것같아요 죽고싶기도하고~수면제먹고이감정을잊고싶기도해요 이런제자신이너무싫어요~못살겠어요~어떻해야할지모르겠어요
힘들다혼란스러워신체증상답답해어지러움괴로워공허해무기력해스트레스받아호흡곤란슬퍼의욕없음
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